高原主场国足也难以适应 调整训练下午只安排散步

　　经过6天紧张有序的训练，昨天国足得到了上山后第一个调整喘息的机会。从上午简短的力量训练到下午散步，国足在红塔基地度过了上山后最为悠闲的一天。

　　根据高原训练的经验，上山后的第一周是最辛苦的。初上高原要适应高原的环境，一般人或多或少都会出现高原反应。从上高原的第一天开始，国足的训练量逐渐加大，许多队员都不约而同地出现了高原反应。肖战波在接受采访时表示，这几天队员们在聊天中，谈论得最多的也是如何去尽量适应高原训练。经过6天的大运动量训练，昨天队员们终于得到了一个喘息的机会。上午主要以练力量为主，下午5点，队员们三五成群在红塔基地愉快地散起步来，这正是国足下午的训练安排。