国足轻松备战中洪之战 查看全部体育图片 循环图片

　　新浪体育讯　今天下午16点钟，国家队来到越秀山体育场，进行与洪都拉斯热身赛的赛前训练。由于是赛前，所以训练的时间并不长，只进行了一个小时的时间，主要还以放松训练为主。从训练中不难看出，队员的训练状态正呈现上升的趋势，对触球的欲望比较高，同时也显示出了球员们对明天热身赛的渴望，而渴望比赛的目的还是在于接下来的亚洲杯预选赛与巴勒斯坦的比赛。

　　虽然今天的训练时间不长，但是训练的内容还是比较丰富的。首先球队进行身体的准备活动，之后，主教练朱广沪把球员分成若干小组，就是用一条黑色的橡皮带分别把两个人系不同的一端，成为一组，教练的哨音一响，两个人便一起跑动，一个前在前一个在后面。这样的训练主要是对队员们在比赛中对球触球的一种平衡性的训练。

　　平衡训练之后，就是两人一组的传接球训练，意在加强球员们的配合与相互间的熟练度。此后便是今天训练的核心部分，就是球队分成两组，一组是由进攻队员组成，一组是由防守队员组成。进攻队员一方的训练主要是以边路传中，如何制造有威胁的进攻，还有如何把握住皮球的第一落点为主，其中李毅还在训练中有一脚不错的捅射。而防守队员一方是由主教练朱广沪来带队，主要是如何抓住对手的特点控制比赛的节奏来形成防守反击，致使对方的皮球不在禁区内形成有威胁的射门。而从这样的训练内容来看，明天与洪都拉斯的热身赛，虽然要在比赛中加强进攻，增加攻击力，但防守同样也需要加强不可忽视，毕竟洪都拉斯这支球队还是有一定脚下的功夫，因为他们是一支比较注重地面配合的球队。

　　后20分钟的训练，国家队又玩起了“花样”，球队被分成红、绿、黄三组，一组穿上绿背心，一组穿上黄背心、一组是没有着背心，为红色训练服，教练员的哨音一响，身着红、绿、黄的三个人站在同一条线，中间的一个队员去射门，如果球没有进，则由两边的队员进行补射，主要是训练了队员们在门前对于皮球的反应能力。

　　而与洪都拉斯的赛前的训练国家队的队员也在这种轻松的门前抢点的游戏训练中结束了。对于明天与洪都拉斯的训练，国家队的队员充满信心：“我们想通过过热身赛来达到锻炼队伍的目的，还有就是通过明天与洪都拉斯的比赛来对接下来的亚洲杯的

　　(于静发自广州）