记者贾蕾仕香河报道从3月16日第一次集训开始算起，10月16日的这一次是朱广沪入主国家队以来的第八次集训。不过，在中国人心目中代表幸运的8字并没有给朱家军带来多少幸运，因中超杯和十运会的缘故，第一天集训只有10名队员参加，下午16时45分开始的首堂训练课成为名副其实的“十”运会。
没有比赛任务的李帅、赵铭、杜震宇、于子千、朱挺、万厚良、权磊、赵旭日8球员
严格按照足协规定，先到大宝饭店然后乘车赶往香河，张烁则是从天津直接到香河报到。而最先抵达香河的是金德队队长汪强，他在10日便已到位，不过，提前到来主要是因为治疗膝伤，在与实德的比赛中受伤右膝缝了10针之后，经过了长时间的恢复，他的伤势基本痊愈。
对于这种缺兵少将的情况，朱广沪早已有所准备，“现在的关键不是身体训练，而是调整和放松”，由于东亚运前两场的比赛对手较弱，且球员多数已经在俱乐部打上主力，朱广沪相信只需要短短的几天磨合，应付东亚运完全没有问题。
昨天的训练，主要以各项游戏为主。在做准备活动时，李树斌安排的是四人一组的“橄榄球”游戏，球员用球砸到对方身上再弹回来才得分，赵旭日一组似乎对这个游戏玩得不够好，他们穿着黄背心连输三局。输了游戏的处罚是5个蛙跳，不过，每多输一局会增加5个，在输掉第三局后，赵旭日连续做了15个蛙跳之后，累得趴在地上呼呼喘气。
朱广沪在训练中也相当轻松，他叫来徐涛到了球门前，双方探讨了一阵射门时球速的问题。随后，在于子千和李帅两名门将被徐涛抽走后，朱广沪给剩下的八名队员安排了一个“新游戏”，队员们分成四组，一名队员用球衣蒙着头“摸黑”向前跑，听另一名队员“向左，向右”的口令跑动，“这主要是练他们的反应能力”，朱广沪解释道。8名队员备感新鲜，跑起来也是笑声一片。
对于队员们的投入和放松，朱广沪也是表示满意的，但这毕竟是备战东亚运，因此训练结束前，朱广沪在场中央对10名围在身边的队员说：“现在离东亚运时间也已经所剩无几，身体和状态都要调整好，我们大家一起努力吧。”在教练和队员们一齐高喊的“加油”声中，训练结束。
17日，武汉天龙与申花的国脚都将归队，不过，这支球队将缺少他们的领头人朱广沪。17日上午朱广沪离开香河赶赴十运赛场之后，队员们的训练将暂时交给李树斌负责，球队将每天下午一练，而每天上午的业务课也将由李树斌“代课”。
