记者严益唯香河报道 朱广沪给队员提速的同时，他自己也在用行动给队员一种紧迫感。
第一堂训练课，因为气温比较高，场地上的毒蚊子成群结队。李树斌教练一边给队员们开球，一边挥舞手臂驱赶密密麻麻飞来的蚊子。身着短袖的朱广沪却始终没有理会周围的蚊子。“其实蚊子最喜欢叮我，一屋子的人，蚊子总会找我。”但是忙于给队员纠错的朱
广沪却忘记了成群的蚊子。
朱指导的争分夺秒，队员也很受感染。“朱指导当初在健力宝可能也会控制强度。但是这里的集训时间短，他对训练的质量抓得更紧。他的确给我们一种压迫感，看看朱指导的那种认真劲儿，我们心里都清楚，只有尽量去适应，否则等待的就是被淘汰。”杜震宇说。
第一天训练结束，朱广沪对球员的身体素质非常满意。但是，球员有了好的爆发力，并不代表就能满足朱广沪的“提速”要求。“我们球员有些不好的习惯。”
第一堂训练课，朱广沪穿插了一个两人争球的小游戏。“我最近看联赛，有的队员防守时就伸脚勾一下球。记住，以后防守不能这样，必须身体靠上去。”朱广沪做了一个示范。后来朱指导告诉记者，“我说的就是毛剑卿，上一场比赛，我看他就是这样。今天趁联赛刚打，我得马上提出来，加深他们印象。”王洪亮上次打鲁能，朱广沪发现他有等球的毛病。到了香河，朱指导马上给王洪亮指出。“不要低头等球过来，球没到，要注意周围的环境，提前做出判断。”13日的训练，汪强一次一对一被人过了后，沮丧得连连摇头。没想到被朱广沪一通呵斥：“摇什么头啊，去追啊。你摇头是你更大的失误。”郜林、卢琳和毛剑卿因为一次由攻转守过程没有积极回撤防守，激怒了朱广沪，“上午说的都忘记了？这样练下去，都练些错的。”他让三人马上做一个前滚翻作为惩罚。朱广沪下决心，时间再短也要把队员的一些坏习惯纠正过来。
