３０日的长沙首练中，沈祥福“甩”开队员，独自玩起了“快乐足球”。 点击此处查看其它图片
记者冉雄飞长沙报道记者冉雄飞长沙报道从中马之战后濒临“世界末日”到击败伊朗后重获信任，沈祥福度过了人生的一次浩劫，如果带队在5月1日击败宿敌韩国，有人甚至这样预言，“即使这支球队最后的结果还是失败，但打败伊朗和韩国这两个亚洲冤家，将成为沈祥福职业生涯的一个重大成果，那时候的沈祥福虽然也是肯定要下课，但前程会好很多。”
自从球队获得转机之后，压在沈祥福身上的沉重压力终于有了缓解的迹象，在周一
去韶山参观毛主席故居的时候，面对球迷沈祥福一直以真诚的笑脸相迎，周二下午的训练，是国奥队转战长沙后的第一堂正式的训练课，这一次祥福的轻松甚至有些忘我，如果真是彻底抛弃了压在他身上的担子，那肯定是国奥队备战第二循环的福音，不管这样做是不是有些晚。
下午4点钟，球队在祥福带领下来到酒店附近的贺龙体育中心，就在球员们开始做准备活动的时候，祥福开始自顾自的玩起了“快乐足球”。他一个人站在场地的一端颠着球，从双脚的内外侧，到全身的头胸等其他部位，沈祥福把这个足球最基本的功夫玩得玲珑剔透，而他的好心情随后促使他玩得更野，他把皮球颠起来在运动中开始移动，从中线附近直到大禁区，最后是以一记漂亮的射门结束整个表演，这些基本的技术原本就是一个足球运动员必备的素质，但一个四十多岁的人还玩得这么蹓，实在是并不多见，即使是他手下的这帮队员，真正基本功好于他的也是凤毛麟角。
与在武汉的最后几天训练一样，沈祥福只是在训练的最后阶段指挥了球队的防守反击演练练习，并没有和球队一起进行慢跑和随后的传接球练习，在防反演练中，沈祥福特地安排了一个小游戏：传球失误的队员被罚钻裤裆，不幸失误的周麟和张耀坤只好充当了被队友们戏弄的角色。
在大多数时间里，由于别的队员和教练都有自己的训练内容，沈祥福随即拉过了安琦，两人在场地一边练起了中远距离的长传，其实在国奥队中，主力守门员安琦双脚的功夫相当不错，但在与主教练的对传之中，他往往能发现自己的很多不足，“单论脚法和技术，我的水平比沈指差远了，不仅是我，我们这个队都很少有人比沈指强，同样在国家队也很少有沈指技术这么好的队员，这也不是什么秘密，但今天我与他传球，最大的感受还是他的心情变化很大，不再像前段时间那样有时候忧心忡忡的样子，他现在挺放松的，可能把很多事情都看开了，不想了，就不烦了。”
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