徐亮慢跑恢复 点击此处查看其它图片

　　新浪体育讯　由于昨天国奥队迎来成都归来后最大强度的一场训练课，因此在今天的训练中，国奥队以调整性训练为主，尽管一天两练的计划还是和同牙买加队赛前时一样，但昨天刚上过大量今天在全部训练结束后队员们还是觉得累得不行。

　　下午的训练依然是从四点开始，由于主教练沈祥福远赴日本观看韩国国奥队的热身比赛，今天的训练课由助理教练指挥，队中目前伤病较多，杜震宇、徐亮、孙吉和周麟因伤

都只是在健身房及场边做恢复练习，除门将外十五名队员在进行一些传球配合后分成两组开始对抗练习，随后国奥又开始练起门前的抢点射门和任意球，户外训练了一个半小时后，队员们又转移到室内，进行折返跑联系，在三组折返跑训练后完成了今天的训练计划。

　　在今天下午国奥的训练中，前来上海准备明天即将开战A3联赛的中国足协副主席杨一民也来到了中远基地观看上海国际队及国奥队的训练，上海申花俱乐部总经理楼世芳陪同杨一民一同前来。(尤优）