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昨天是国足在沈备战的第三天，由于在前日下午的训练中上量过猛，米卢在上午并没有安排任何训练，而是让球员们在绿岛里自由活动，通过游泳和打球来完成身体恢复和状态调整。难得轻松的国脚们自然也抓住了这样的大好机会，尽情享受着这绿岛里的“幸福生活”。
游泳池内：李铁最顽皮
上午11点10分，身着队服的国脚们走出房间结伴向绿岛的室内游泳池走去，一路上大部分国脚显得十分轻松并不时开着玩笑，并肩而行的沈祥福与曲波却不知在争论着什么，细细一听才知道这对师徒正在谈论昨天的训练。10分钟后国脚与米卢都进入了泳池，平常沉默寡言的李铁此时显得十分活跃，他先是悄悄摸到了米卢翻译老虞的身后，然后一下子将其推入水中，这个恶作剧立时引得众人哈哈大笑，泳池中的气氛也开始活跃起来。接下来李铁又与邵佳一、张恩华开始了游泳比赛，同时还特邀米卢当起了裁判。但比赛中米卢却“黑哨”频出明显偏袒李铁，最终遭到了“报复”，刚刚上岸的老米不知被谁推下了水，而浮出水面的他则高举着他的手机大呼：“快把我的手机拿上去。”一旁的球员戏谑到：“老米真是舍命不舍财啊！”
高尔夫球：申思最好学
就在米卢与大部分队员戏水的同时，守门员教练徐和区楚良、符宾、申思及李明则在绿岛的内湖边上玩起了高尔夫球。从打球姿势上可以看出，徐显然是个“老手”，他击球的方向与高度都相当专业而常引得旁人叫好。而其他几人却均是“初学者”模样，动作也显得很不规范，几球下来李明显然对此没了兴趣而退到一旁休息。而头戴棒球帽的申思则显得锲而不舍，不时向旁人请教询问技术要领。最终申思的球技大涨并击出了好几个漂亮的球。
台球案边：米卢最小气
游完了泳的米卢显然玩兴未尽，又拉着曲波打起了台球。也许是对手实力不弱，平常嘻嘻哈哈的米卢在打球时显得相当专注，这也使他最后以3：2小胜。赢了球的米卢显得十分得意，并拿着球杆不住端详，显然他是喜欢上了这根球杆。之后的米卢则让人看到了他“小气“的一面：他向服务生要来了一支油笔，分别在球杆两端各画上了一个记号以示此杆属他专用。而在打完球并得知这里打球免费时，米卢却依然打开钱包做出欲付钱款的样子，嘴上还不停地询问：“howmuch，howmuch.”此时，一旁的曲波则小声地对记者说：“老米这是在摆样子，他才不会给钱呢！”本报沈阳专电郭皓明
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