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记者易小荷6月22日达拉斯报道 “太长时间没练，现在腰给伤了。”没想到第一天参加完合练，姚明就捶着腰对记者说。
当地时间6月21日上午，姚明正式随中国队训练。尽管有时差和恢复的原因，但姚明看上去状态还算不错。
上午的训练共分成三个小组，巴特尔、莫科、李楠、杜锋和刘炜为一组，另一个组是唐正东、易建联、张劲松、朱芳雨和郭士强，这两个小组主要复习一些以前学过的战术配合。剩下的一个小组由姚明、李可、陈可、范斌和张云松组成，其实就是其他四名队员帮姚明熟悉一下国家队先前练过的一些战术。这些战术自然都是以姚明为核心，其他几个球员用不同的跑位和他练着这些配合，为了帮助姚明早日熟悉，教练尤纳斯也专门指导此组。
下午的训练以对抗为主，几个中锋在姚明面前显得特别兴奋，姚明在篮下甚至还吃了好几次“亏”。小将唐正东说：“因为我们在国家队熟悉了这种竞争的环境，所以上场的时候就不会想对方是谁，即使面对的是姚明。”莫科则说：“姚明毫无疑问是国家队的中流砥柱。我们都很高兴他能回来，不过他休息了一段，肯定得需要时间再恢复起来。”
其实国家队来到美国后，每天的训练量非常大，甚至远胜于在国内的时候。在国内是练三天休息一天，在这里则是练六天休息一天，即使从周四开始连续几天都只在下午练，那也是为了调整状态，以便迎接快要到来的一系列比赛。姚明在体力和速度方面还是稍微有点问题，但随后国家队加练的几个折返跑，他居然也全部保质保量完成。主教练哈里斯也表示对姚明第一天的状态满意，他们先前教过了那么多种不同的打法，姚明必定需要时间去了解和熟悉，“他(姚明)是个聪明的孩子，我想他不需要太多时间就能全部吸收融化。”姚明也对队友们的出色表现印象深刻：“他们都练得很不错。”
训练结束后，美国的国家级电视台福克斯电视台也专程冲着姚明赶来了，令人好笑的是电视台的记者在采访姚明的时候，甚至需要踩在一个很高的板凳上，才能与姚明平视。而姚明完全不用翻译，用一口流利的英语就接受了对方的采访，他说对归队感到十分高兴，至于感觉中国队在奥运会能走多远，他笑着说：“我不知道。”
姚明的魅力果然不同凡响，刚刚练完就有人主动为他补充体力，中国队的晚餐是在一家墨西哥餐厅吃的。为了表达对姚明的欢迎，小尼尔森和哈里斯都亲自出席，同时餐厅还为姚明准备了一个和他身高一样长的墨西哥馅饼，光是从巨大的外表看去，就足以令在场的人“望饼止饿”了。
不过没想到的是，头天的卖命训练，换来的却是第二天的腰酸背痛。在早餐时间，记者在餐厅看到姚明，他还在捶着自己的腰，一边说着：“唉呀，太长时间没练，看来今天练不了了，只能踩踩自行车了。”虽然这点腰伤并不严重，不过倒也需要几天时间来完全恢复。只不过当他的东西掉在地上，姚明弯腰去拾的时候却显得颇为费力，他还不忘跟记者开个玩笑：“你只需要一会儿帮我开开门就好了。”
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