华奥星空3月22日北京电(记者 杨宝岩)女篮训练课，张帆和赵爽这些队员在记者的关注下疯狂的训练了一个半小时，等到洗去汗水出现在媒体面前，已经是7点30分了。姑娘们三三两两的结伴下楼，像学生放学一样轻松。

　　张帆立足防守

　　张帆面对记者时咧嘴一笑，“这阶段主要就是一些细节训练，因为我们在比赛中的一些意识，包括处理球的方法还有待提高，所以孙导着重的给我们进行了这方面的训练。”而对于自己在女篮的职责，张帆说：“我的特点主要就是防守吧，所以要说在比赛中承担职责的话，我想主要还是以防守为主，通过防守去帮助队伍，让队伍获得更多的进攻机会吧。”

　　北京男篮已经打进决赛，张帆却遗憾无法前往助威，但是她通过镜头表达了自己的祝福，“因为有点事情，不能到现场去给大家加油了，我相信我们北京男篮是最好的队伍，包括年轻队员会发挥的越来越好，我自这里给你们加油。”

　　 赵爽自寻不足

　　洗过的头发还淋着水，赵爽已经站在媒体的面前，收到自己最近忙什么，赵爽笑了：“就是经验不足，实战能力不好，孙导就对我们这些人的缺点进行了针对性的训练。”而提到苗立杰寄望年轻队员多担责，赵爽忍不住吐舌头，“我缺点比较多，所以还是从最基础的做起，少些失误，多学习，多从老队员身上吸取经验，提高自己的实战能力吧。”因为联赛时候有伤，赵爽在季后赛一度缺席，“我在联赛前半阶段打的挺好的，后来不太好，受伤了。现在主要是恢复和训练，就是不让伤病反复的同时提高自己的技术和能力吧。”三亚转了一圈，赵爽有些晒黑了，“因为是康复性训练，所以在那里练的不是很多，有时候在游泳池里练练力量，主要还是放松，调整好心态和状态，以最佳状态来备战奥运会。”赵爽解释着。她的目标很简单，提高自己，进军伦敦。(完）