新浪体育讯　北京时间10月18日消息，卢克-沃顿被许多洛杉矶湖人队(微博)球迷视为队中的“毒瘤”，伤病的影响让其水平大幅退步，再加上身背不菲的大合同，他的确是球队的鸡肋。《洛杉矶时报》记者为沃顿重新崛起开出了五点建议，保持健康的同时能够提高射术，这会利于沃顿争取出场时间。假如无法得到更多的出场时间，沃顿也可以通过训练中的积极表现来发挥其价值。上赛季沃顿年薪高达570万美元，但场均数据是1.7分+1.2篮板+1.1助攻，新赛季沃顿再也不能这样继续下去了，如果情况还不改变，湖人肯定会做出裁员决定。

　　1.保持健康

　　对沃顿来说，没有什么比伤病给他的影响更大。对一个已经淡出球队轮转阵容的球员来说，背部伤病或者其他身体部位受伤只会让他麻烦更多。

　　2.提高射术

　　当然保持健康并不能确保沃顿在球场上做出有价值的贡献，菲尔-杰克逊的决定就是最好的明证。虽然沃顿是对三角进攻理解最深的球员之一，但他上赛季仅有32.8%的投篮命中率，场均1.7分，这让“禅师”不得不限制其出场时间。

　　因为麦克-布朗在2011-12赛季要采取快节奏的进攻战术，沃顿并不能带来有价值的战术贡献，所以休战期里提高射术就成为沃顿在新赛季争取出场时间的主要办法。毕竟，科比常常说沃顿是球队训练中最稳定的投手之一，但这些并没有在比赛中体现出来，他要用表现来印证科比所说的。

　　3.训练中更拼命

　　上赛季缺少出场机会的沮丧并没有影响了沃顿的工作态度，他依旧是湖人队训练中最努力的球员之一，在2011-12赛季里这一切也不应该有所改变。或许沃顿不能在实战中给球队带来太多帮助，但他至少可以通过训练中的积极表现来帮助首发队友们得到更好的训练效果。

　　4.保持积极态度

　　尽管在球队阵容中的排位较低，可沃顿在更衣室内仍然受到队友们的欢迎。布朗接手球队后，他的这种角色应该也不会发生改变，他依旧要与队友们保持和睦的关系。这样的话，不论他能否出场打球，湖人队都会希望他留守球队。

　　5.得到强势反弹的燃料

　　是的，这一点看上去极不现实。不管人们怎么说，我都不觉得沃顿能够得到更多的机会，特别是在球队小前锋位置拥挤的情况下，罗恩-阿泰斯特、马特-巴恩斯和德文-伊班克斯都会争取出场时间。布朗的战术体系需要速度更快的球员，而沃顿恰恰缺少运动力，这就限制了他在进攻战术中的价值。除非沃顿的射术能瞬间变得像德克-诺维茨基一样棒，否则他在队中更主要的角色还是啦啦队长。

　　(Melody)

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