新浪体育讯　北京时间10月8日消息，NBA还处于停摆期，但不少美国媒体已不再像之前那么悲观，很多都相信新赛季仍会到来。《洛杉矶时报》记者马克-梅迪纳已开始为新赛季预热，他给湖人队(微博)的另一位内线大将安德鲁-拜纳姆(微博)五点建议，保持健康的同时要用防守去赢得尊重，能做到这些的话，他有望在新赛季取得成功。

　　1.保持健康

　　拜纳姆生涯里一直受到伤病困扰。尽管上赛季没有受到大的伤病影响，但他也没有在一个完整赛季都保持健康，不过全明星赛后显露出不错的上升势头。他和训练师们必须努力工作来避免伤病侵袭，戴着护膝打球和更接近篮下将会有所帮助。

　　2.接受进攻角色

　　拜纳姆渴求承担更多的进攻责任，但一切只能慢慢来。如果身体恢复常态，科比-布莱恩特不会放弃他的得分角色，保罗-加索尔在有球情况下早已证明他的高效性，他们依旧是湖人队的主攻点，拜纳姆必须要通过争抢进攻篮板和要到更好的内线位置来得分。

　　3.变得更成熟

　　拜纳姆希望通过说真话的方式来发挥更大的领袖作用，例如季后赛中指出球队的“信任问题”，可是这支老将居多的队伍并没有真的把拜纳姆视为一个领袖。其他一些小事情，例如恶意犯规和停车场事件，这都说明了23岁的拜纳姆还需要更成熟一些。

　　4.承担防守角色

　　拜纳姆成长得更快，是因为他愿意在球队的防守战术中承担责任，这也让其待在更接近篮下的位置。因为麦克-布朗的防守体系与这些很相似，拜纳姆没有理由要做出改变。在上赛季全明星周末后球队17胜1负的过程中，他已证明了自己的防守作用。

　　5.有更多的内线移动

　　除了通过篮下的补篮或者强攻去得分外，拜纳姆真的没有太多进攻武器能让其得到更好的机会。通过接受拳击训练课程，再加上赛季告别采访时做出的表态，看上去拜纳姆已经清楚了自己要提高什么，他也把一切付诸于行动。经过夏天的脚步训练后，人们很有兴趣看看在球场上他究竟会有怎样的变化。

　　(Melody)

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