新浪体育讯　北京时间8月19日下午2点，杜克大学蓝魔篮球队在万事达中心(五棵松体育馆)进行了对外的公开训练，一场简单的训练却体现了美国篮球无比专业的方方面面，值得中国的篮球人好好观摩。

　　由五颗松北门进入球馆，还没看到球场，就听到训练的声音了，呐喊声、拍球声、高速奔跑时球鞋摩擦地面的声音。杜克大学比预订的时间更早开始了训练。早起的鸟儿有虫吃，杜克勤奋严于律己的形象就这样展现了出来。

　　球场的东面，杜克蓝魔的球员们在训练师的带领下，在进行着热身运动，简单跑跳，拉韧带等等均一丝不苟。另一头几个助教在随意的打球投篮，其中还有一个身着蓝魔衣服的小孩也在跟着打球，十岁的模样穿着蓝色的蓝魔队服打球，看着身手就有板有眼了。

　　梦之队也是杜克主帅的“老K”迈克-沙舍夫斯基并没有在一开始就参与训练，而是由几位助教在带领训练。杜克的教练组非常庞大，除了平常管理训练的，还有主管球探工作以及战术方面的教练。以此你就能看出美国篮球的专业性，不光是在NBA这个级别，大学这个级别的配置，也是非常系统化的。

　　当训练进行了大概5，6分钟后，西南门来了一群孩子，由杜克大学的一位运动健康学专家带领着，进行一些有关于运动与健康方面的宣传，孩子们听得入神，边上看着的家长也非常入神。俗话说，教育从娃娃抓起，看来美国高校非常精于此道。

　　老K教练也在这段时间适时的加入了活动当中，教孩子们进行了简单的排球训练。这些十几岁的孩子们虽然篮球功力不如之前提到的那位身着杜克球服的小孩，但还是很好的完成了老K——运球折返跑的要求。作为回报，老K叫来了所有杜克球员来跟孩子们握手，中锋凯利和奥斯丁-里弗斯一直在和孩子们说：“你干得很棒，很好，来拍手吧！”

　　这个小小的活动结束后，孩子们和他们的家长被组织前往看待继续看训练，杜克的球员也开始了正式的有球训练。之前老K就是曾说过，杜克现在的目标就是“快”更“快”。这一点确实是符合现代篮球打法的，不过杜克在这点上和诸如“跑轰始祖”亚利桑那大学还不一样，他们不如亚大那么强调控卫的作用，更突出突出团队化。

　　团队化的标准是什么？如果说小牛是NBA的代表，那么杜克就绝对是NCAA里将这点发挥至极致的球员。训练开始，就是两人下快、三人下快攻，不管是小个子后卫还是大个子中锋，都要作为进攻组织者以及终结的身份出线。从一侧发起进攻者，在折返回去时就变成了终结者，循环往复。

　　大个子要会基本的运球，不光是普拉姆里三位大个子要去运球传球，连中锋凯利也扮演了这样的角色。而更让笔者记住的则是他们在快攻训练中增加的项目——小个子在快下完成进攻时，不管是否将球放入篮筐，都必须有一个回身抢篮板的动作。

　　这个小细节的体现就是，里弗斯快攻突入篮下，一个很潇洒的上篮将球上进，但他必须拿球后往篮板上抛，然后跳起抢板。这样训练的目的相当简单，那就是培养球员的篮板意识，对对手造成无处不在的压迫力。

　　这就可以说明为何杜克在NCAA的比赛中，有那么大的压迫感，不光是防守紧逼而已，而是无时无刻不在的细节。《灌篮高手》中那句“篮板就是胜利”的名言被杜克的这一小小的训练展现无遗，这就是美国篮球的精髓吧。

　　“篮板！篮板！抢篮板”助教吼得声嘶力竭，杜克球员们也像打了兴奋剂一样，加快了快攻训练的节奏，上篮然后抢板，循环往复。

　　这就是杜克，每一个细节都丝丝入扣。虽然公开训练只有这么短短30分钟不到，但观其微处，还是能够看到杜克乃至美国篮球成功的秘诀，值得我们中国篮球学习。

　　(阿姆罗)

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