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科比之外杜兰特还有一偶像 繁忙中国行不忘训练投篮

http://sports.sina.com.cn  2011年07月14日12:14  篮球先锋报

  记者郭海舟7月13日报道 杜兰特刻苦的训练,已经成为他在联盟中的商标,风雨无阻、宠辱不惊,而今年夏天,杜兰特聊到训练时表示,他将加入新的东西。

  “我知道外界对我们有很多期待,也有很多质疑,”提到自己的比赛,杜兰特说道,“每个夏天我都不会放松,我们队都是态度积极的年轻人,我们只需要保持我们的进步,完成我们的计划,就会很不错。对此,我一点也不担心。”

  人们无须怀疑杜兰特的上进心,以及他的训练态度,但是连续两次季后赛已经证明:在极高强度的季后赛中,特别是关键时刻,杜兰特持球自主创造得分、罚球的能力,还不够“得分王”级别,特别是对比他最欣赏的两位得分手:科比和安东尼。

  “KD知道自己的比赛,他足够聪明,而且全心投入其中,并且已经有了四年球龄,”耐克高级训练师托马斯说,“他绝对是最年轻的巨星,他的身形和打法也是非传统的,但对于比赛的理解和观察,他一点也不差。为了提高自己的比赛细节,保持良好的竞技水平,他愿意尝试一些改变。”

  在广州的耐克巡回赛训练营上,杜兰特在和当地小球员互动之前,选择自行训练一个小时,除了固定的几百次各式投篮,他特地加练了很多运球突破、蛇形切入、连续假动作甚至背身强打的技巧。除了花样繁多,每次突破压低重心、急停跳投的速率、起跳抛射的高度和难度等细节,他都非常在意,如果没有达标,哪怕球进了,他也要重新来过。

  “比赛的防守强度根本不允许你犹豫,以及放松,”问起如此较劲的原因,杜兰特说,“只有训练中不断挑战,形成习惯,才能到比赛里更有把握,有更多选择。”

  很多关于杜兰特的文章中都提到,他对于投篮和体能训练,有近乎偏执、强迫症的加练倾向,由此也符合“肌肉记忆”“体能超量恢复”等运动理论。如今,他将自己的“科研重点”转向突破以及更多得分手段,他的新赛季更值得期待。

  “我必须保持耐心,就像德克一样,”这位连庄得分王对自己的未来,依然保持低调和淡定,“我们全队都彼此了解,彼此信任,只要保持下去,就有属于我们的机会。”

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