特约记者裴蓓 榆林

　　中国女篮在去年的世锦赛上战绩不佳，也加速了队伍新老交替的过程。随着陈晓丽、刘丹、张晓妮等队员淡出，新一届中国女篮的内线只剩下了陈楠这一位老将，魏伟、关馨、黄红王比、许诺等新一代内线队员到了必须站出来的时刻。

　　在本次女篮四国赛襄垣站的比赛中，陈楠场均得到15分钟的出场时间，贡献6分3个篮板。由于刚刚归队开始合练，陈楠的身体状况还没有恢复到最佳，但这次回归国家队，因为身边多了很多充满活力和潜力的小将，她的心情比以往都要轻松。

　　休假两个月身心得到放松

　　在WCBA联赛结束后，陈楠得到了一个长长的假期。2个月的时间里，她一边完成学业，一边陪伴家人，也抽时间出去走走，让自己的身心都得到了很好的放松。

　　“这两个月自己无论是精神上还是身体上，都得到了一次彻底的放松恢复。因为去年一年，国家队、八一队的比赛任务都比较多，现在来说，整个人无论身心，都从之前那种疲劳状态中恢复过来了。”陈楠说。

　　作为老将，陈楠在队中的作用既是对年轻队友的一种精神鼓舞，对对手也是一种威慑。尽管如此，陈楠并没有放松对自己的要求，特别是中国女篮在去年世锦赛上遭遇滑铁卢后，对陈楠的内心也有所触动。

　　“我觉得从教练这点，对我的要求不会变。自己来说，我也不会放松要求，因为毕竟回来了嘛，而且国家队今年亚锦赛的任务也非常明确，应该说每个人都有很大的压力。”陈楠说，“去年世锦赛我们也创造了一个‘历史’，非常遗憾的结果，对我们很多老将来说那应该是最后一届世锦赛了，一个很不完美的谢幕，对我的触动蛮大的。今年既然又回来了，就说明国家队还需要我，我还要帮助这支球队。”

　　一个月前，中国女篮赴美拉练，陈楠留在了北京，在体能教练的带领下恢复体能。陈楠表示，自己目前状态还不错，但要达到最好还需进一步的调整。

　　“打亚洲，内线仍是优势”

　　新一届中国女篮补充了魏伟、许诺、高颂这样的年轻内线队员，加上已经有过大赛经验的关馨和黄红玭，中国女篮的内线阵容一下丰满起来。这对老将陈楠来讲，无疑是压力的分担。

　　“我觉得世锦赛上，我们内线的问题就是老将比较多，当时可替换的人比较少，在体能上出现了问题，但这个状况在今年得到很大改善，队里补充了很多小将，队伍在面貌上焕然一新，很有朝气。”陈楠说。

　　虽然前段时间没有跟队比赛，但陈楠在家看了比赛的直播。看到小将们的出色表现，陈楠发自内心地感到高兴。她说：“她们打古巴时，我在家看的比赛，看到魏伟、许诺在比赛中打得很出色，说心里话，我非常开心。因为她们成长得越快，我今后的上场时间就会慢慢减少。我曾经说过，我不希望有一天说，我陈楠不行了，打不动了，然后才从这个位置上下来，要等到我不行了才有年轻人来接替我。我希望是在我还能打的时候，通过自然淘汰的规律，她们接替我，让我从这个位置上退下来。”

　　陈楠一直在强调，未来的天空是属于这些年轻队员的，她说：“她们一直在通过自己的努力慢慢成长，应该说进步还是蛮大的。她们还需要时间，谁也不能成为谁，她们都有自己的特点，会有自己的天空。我希望她们更好，只有那样中国女篮才会更好。未来的天空是她们的。”

　　对于小将们的优缺点，陈楠也指出：“篮球是对抗项目，有大量的身体接触，应该说，身体是她们目前比较薄弱的环节，但是她们有自身的优点，要学会的就是如何扬长避短，发挥自己的特点。比如许诺，她很瘦，但是她的奔跑速度、灵活性、外围技术、突破，都是她的特点，可能对抗我们需要打得更巧。”

　　面对8月底就将在日本进行的女篮亚锦赛，陈楠表示，中国女篮的优势依然在内线，“我觉得打亚洲比赛，内线一直是我们的优势，亚洲比赛和欧洲比赛不一样，打亚洲，我们内线有绝对高度，关键就在于我们怎么用好这个优势。”