新浪体育讯　北京时间3月8日，NBA官网公布了新一期实力榜，洛杉矶湖人凭借近期强势的反弹表现，在本周实力榜中上升四个座次，重新夺回榜首位置；小牛则惊险保住次席；连战连败的热火已经从上周第6跌至第8。火箭与奇才都小幅上升一位，分列第17和28位。(括号内为上周排名)——

　　1.洛杉矶湖人(5) 45胜19负

　　这是自11月8日以来，湖人首次攀上实力榜榜首的位置。他们本周将继续严酷的4个客场之旅，虽然首战客场挑落马刺，但之后湖人还将分别在周二对老鹰、周四对热火和周六对小牛。而后湖人将回到斯台普斯，有7个主场比赛在等待他们。但主场的第一战，他们就将迎战同样强大的魔术。

　　2.达拉斯小牛(2) 45胜17负

　　小牛已经赢下了最近19场比赛中的18场，但周日输给灰熊后，小牛领先湖人的战绩也仅仅只剩下一个胜场。本赛季他们还将两次直接与湖人交锋，其中包括周六的主场比赛。罗德里格-布博瓦已经以首发身份参加了最近的7场比赛，周末的两场比赛，他共出战29分钟砍下28分。

　　3.圣安东尼奥马刺(1) 51胜12负

　　从30分大胜热火，到最大32分的差距输给湖人，马刺经历了一个有趣的周末。不过即便如此，马刺仍然在本赛季与湖人的交手中2-1领先，但卫冕冠军似乎在全明星赛期间启动了开关。这两支球队在本赛季还有最后一次碰面的机会，不过那要等到赛季结束前的倒数第二战。

　　4.芝加哥公牛(3) 43胜18负

　　以下是有关罗斯竞争MVP的争论：如果不去比较其他球员或教练，仅看公牛的表现。你会说罗斯竞争MVP会比汤姆-希柏杜当选年度最佳教练更有资格。但有一点值得思考，那就是这支球队在防守端的出色表现，更多要归功于希柏杜教练。

　　5.波士顿凯尔特人(4) 46胜15负

　　科斯蒂奇似乎和球队磨合的很好，在加盟球队的5场比赛中，他场均可以贡献12.2分，命中率达到57%。当然，凯尔特人的稳定还要感谢他们的先发五虎，在上周的4场比赛的上半时，凯尔特人的首发场均可以贡献56.3分，命中率能保证在57%。

　　6.奥兰多魔术(7) 40胜23负

　　由于得到球员的帮助，魔术得以保住东部第四名的位置。如果他们能使用好吉尔伯特-阿里纳斯，你就会知道他对球队有多大帮助。目前他投篮命中率仅有34%，而且在加盟魔术后的35场比赛中，阿里纳斯只有4场得分不低于12分。但值得一提的是，这4场比赛魔术保持全胜。

　　7.俄克拉荷马雷霆(8) 39胜22负

　　除了马刺，没有一支球队能像雷霆(西部第四)这样地位稳固。他们落后排名靠前的小牛和马刺6场球，但也和自己身后的掘金和开拓者有5场球的差距。雷霆仍然在等待帕金斯的伤愈，但即便没有这名新援的帮助，球队在全明星赛后的防守表现依然有所进步。

　　8.迈阿密热火(6) 43胜20负

　　输给魔术和灰熊的比赛不可原谅，而目前在胜负分差少于5分的比赛中，热火的战绩为5胜13负。当比赛最后30秒战平或落后1-3分的情况下，球队26投仅有5中。总体而言，热火在四连败过程中，每百回合仅能得到97.9分。

　　9.孟菲斯灰熊(8) 35胜29负

　　灰熊击败了上周实力榜的前两位(马刺和小牛)，但在这两场比赛，他们20次三分球出手仅有3次命中。但除了这20次投篮，灰熊在进攻的其他方面表现不错(他们每百回合能得到108.4分，列联盟第七)。他们目前仍牢牢锁定第8名的位置，但在这周球队将有三场艰难的比赛。

　　10.丹佛掘金(12) 37胜27负

　　在安东尼走后，掘金的防守表现一直不错。近7场比赛每百回合只允许对手得到96.1分。但周六输给快船的比赛，球队整场投篮命中率不足四成，这是他们赛季第4次。而阿隆-阿弗拉罗还因为腿筋拉伤缺席了比赛。

　　排名11-30位的球队是：费城76人(11)，波特兰开拓者(10)，纽约尼克斯(15)，菲尼克斯太阳(14)，亚特兰大老鹰(13)，新奥尔良黄蜂(16)，休斯顿火箭(18)，犹他爵士(17)，印第安纳步行者(19)，金州勇士(21)，夏洛特山猫(20)，洛杉矶快船(24)，密尔沃基雄鹿(23)，底特律活塞(22)，新泽西篮网(25)，萨克拉门托国王(26)，多伦多猛龙(27)，华盛顿奇才(29)，明尼苏达森林狼(28)，克利夫兰骑士(30)

　　17.休斯顿火箭(18) 32胜32负

　　事实上火箭近一个半星期，赢球主要依靠是防守端的表现。进攻方面，球队有洛瑞，他场均可以得到20.3分和7.5次助攻，投篮命中率在过去的4场比赛也超过50%。而接下来的8天，火箭将主、客场两度面对季后赛的直接竞争对手太阳。

　　28.华盛顿奇才(29) 16胜46负

　　1胜7败，奇才自从全明星赛后创造了最糟糕的联盟战绩。但球队在战胜森林狼的比赛中，球队的新秀们却发挥出色。约翰-沃尔仅差2次助攻就能拿下三双，而特雷沃-布克的三次暴扣也让人印象深刻，第四次扣篮则又有些与众不同。

　　本周最佳球队：芝加哥公牛 3胜1负

　　本周最差球队：迈阿密热火 0胜3负

　　升幅最大球队：洛杉矶湖人 +4

　　降幅最大球队：五支球队 -2

　　(小林)

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