新浪体育讯　瘦人皆浮云？

　　逃过训练科学的进步，也逃过垃圾食品的追杀，瘦人基因顽强存活下来，一起看看如今联盟里各个位置上的瘦子。

　　文/深锐观察组

　　PG 瘦削的精灵

　　控卫素分壮、瘦两派，有魔术师也有斯托克顿，有基德也有纳什，有德隆也有朗多。如今联盟控卫中，瘦派在数量上似乎正在压倒壮派。

　　今年2月，CNNSI网站如此调戏布鲁克斯：“姚明倒下的时候，他的一半儿被发现了。”310磅的姚明倒下去，自有161磅的布鲁克斯站起来，他轻快地在巨人们的腋窝下穿梭，回头在防守端让德隆、比卢普斯这样的推土机强拆。因此莫雷勒令小布回家改善伙食，争取变成洛里那样的小胖墩，然而事到如今控卫首席瘦人仍非小布莫属。阿德尔曼这样损过他：“他始终无法面对比他体型更大的球员。”但谁又能真敢保证，布鲁克斯能防住巅峰期的博伊金斯？

　　瘦人控卫通常命运坎坷，库里高中毕业时因为麻杆身材被杜克的老K教练断然拒绝，只能委身名不见经传的戴维森大学，NBA球探报告里亦不乏刺眼的评语——身材矮小，瘦得更为惊人……让人没想到的是此正太还颇有力气——体测时的卧推(185磅)居然达到了10次。从幼儿园开始詹宁斯习惯了在玩球时被人弹飞，在欧洲及雄鹿他重复着昨天的故事，被挡拆的肉墙撞得七荤八素。“身高6尺1寸，体重170磅……”每天晚上抑扬顿挫的开场介绍时刻提醒着詹宁斯——增重该提上日程了。

　　Handcheck规则的调整加大了控卫们在弧顶的防守难度，手臂不再是贴身防守的最佳工具，除了速度和技巧之外，控卫间的对决也要比拼吨位和强壮度，不想在防守端开门揖盗的瘦子都在想方设法增大身体的围度，2009年夏天，已经进入最佳防守阵容的隆多泡在健身馆里，像满婷广告女主角一样向记者炫耀自己的增重成果，“看这里，看这里，长了5公斤肌肉呢。”

球员	身高(cm)	体重(kg)	体重身高比(kg/cm)
布鲁克斯	183	73	0.40
纳什	191	81	0.42
詹宁斯	185	77	0.42
隆多	185	78	0.42

　　SG 我的眼里只有筐

　　马丁高一时候长到1.73米，却只有40公斤，如此瘦弱人似乎只应该出现在三种地方：T台、难民营、戒毒所。他却最终奋斗进了NBA，与另外两个叫凯文的瘦子一样身残志坚。初入联盟时，人们喜欢拿他的投篮姿势开玩笑——与巴克利北极熊式的高尔夫挥杆相比，哪个姿势更搞笑？马丁与防守者们玩着绕桩游戏，像张扑克牌一样穿过肉墙的缝隙。没错，这些都是雷吉-米勒驾轻就熟的伎俩，但马丁骗取犯规的能力却远在前辈之上，巅峰赛季场均罚球10.3次，多个赛季与勒布朗、德怀特们携手跻身罚球榜前十，奠定瘦人史上“碰瓷帝”的不朽地位。

　　汉密尔顿堪称马丁的大师兄，米勒说：“他用的一些招式都是我曾经用过的，我想应该向他征收版权费。”当年在华盛顿辅佐乔丹时，汉密尔顿瘦得像个猴子，在汽车城他将田径篮球发挥到了极致，他的比赛录像就是空手跑位的完美教材。尤为难得的是，体重劣势并没有让汉密尔顿在防守端化为浮云，他几乎是现役超瘦分卫里防守最好的一个。

　　不知防守为何物的蒙塔-埃利斯自诩为密西西比子弹——当然瘦成那样也不好意思自称为炮弹。罗斯称其为大一号的艾弗森——另外一个著名的瘦人。你可以轻易在十佳球排行榜上见识埃利斯达阵一般的冲刺，但休想在营养师那儿找到让他变肥的菜谱。另一位SG贾马尔-克劳福德更衰，NBA历史上有5位克劳福德，很不幸贾马尔是其中最苗条的一位，那位爱找邓肯别扭的裁判乔-克劳福德都足以在篮下卡位时吃掉贾马尔。

　　SG瘦人群中不乏出色的攻击手，马丁、埃利斯们都堪称刷分机器，他们善于寻觅人墙的缝隙，躲避不必要的身体接触，用快速灵活的跑位创造出手机会。然而需要注意的是马丁是首轮男，克劳福德在30岁前没打过季后赛，埃利斯打过西部半决赛还是搭了戴维斯们的顺风车，唯一在季后赛成功过的汉密尔顿也得益于球队的整体实力，可以让他专心发挥特长，他们完美的上限也许就是强队中的一块拼图。

球员	身高(cm)	体重(kg)	体重身高比(kg/cm)
马丁	201	84	0.42
汉密尔顿	201	84	0.42
埃利斯	191	79	0.41
克劳福德	196	84	0.43

　　SF 增肥总动员？

　　2007年选秀之夜，西雅图人心存疑虑：“杜兰特只不过是个拥有内线身高和柔和手感的小孩，刚刚达到中学生的体重，胳膊细如柳条。詹姆斯 在这个年龄已经发育成熟。”至于卧推数据一栏尴尬的空白，巴克利倒是不以为意：“篮球不是举重，乔治-格文就是这样的刀削身材。”杜兰特本人却坚决制定了增肥计划，时任主帅卡莱西莫说：“乔丹刚进联盟也是骨瘦如柴，还不如杜兰特呢，这事得慢慢来。”

　　普林斯同样骨骼清奇，长着比苏轼更长的脸，比刘备更长的臂。当年总决赛失利后，科比只是感叹，“我从未和手臂那么长的人交过手。”有人称赞这双长臂就是为防守科比而生的。小王子的体重就像非洲国家的经济水平一样，增长缓慢，8年来只添了15磅。

　　如果说普林斯是增肥困难户，那么基里连科就是减重达人，每个赛季结束后他都会瘦下一圈。后来在斯隆的勒令下他开始老老实实增重，2009年夏天体重足足增加了20磅。无独有偶，鲁迪-盖伊休赛期也不再花心思琢磨扣篮大赛上的花样，而是钻进健身房与自己较劲，去年夏天他增重20磅，今年夏天则用拳击训练保持体形。

　　这是瘦长型SF的需要共同研究课题，毕竟这是詹姆斯、安东尼称霸的年代，他们的拳击手体格成为挤压防守的常规武器。在保证速度、协调性的基础上，增大吨位可以降低被爆的风险，如盖伊所言：“我不会去防沙克，也不想成为德怀特，我只是想从容面对勒布朗和梅罗。”

球员	身高(cm)	体重(kg)	体重身高比(kg/cm)
杜兰特	206	98	0.48
普林斯	206	98	0.48
基里连科	206	100	0.49
盖伊	203	100	0.49

　　PF  KG模板

　　加内特当初有多瘦？他的高中教练威廉-尼尔森说：“当时训练营把瘦得像张纸一样的凯文安排到我的球队，我郁闷得想骂娘。还好，这张‘纸’最后为我赢得了冠军。”刚进NBA他的体重不过100公斤，媒体记者在数据库里甚至无法找出类似的DNA，只能视他为基因突变的怪物，把怀疑涂抹在无聊的报纸上。如今质疑早已烟消云散，15公斤的增重却没有改变加内特精瘦的身形，即便再过100年他也不可能变成巴克利这种腰围大于裤长的胖子。

　　奥尼尔曾经管克里斯-波什叫RuPaul——第一位进入主流时尚圈的变性模特。够不够男人，的确是横亘在波什与伟大内线之间的鸿沟，也是他与KG虽身材相似却在防守端价值差别巨大的关键因素。他讨厌背打，讨厌卡位，却在重看北京奥运夺冠录像时闷闷不乐，“我简直不敢相信，画面中的我看起来瘦得皮包骨，这件事深深刺痛了我。我迫切渴望训练，增加体重。”同样渴望增重的还包括易建联，从登陆NBA的那天起，媒体便盯着磅秤上的指针絮叨“该长点肉了”，然后拿出KG这块模板让中国易看着办。

　　然而现实是：即使加内特年轻时，也没少因油漆区表现不够强硬而被口诛笔伐，其生涯的场均罚球只有4.8次(邓肯生涯场均7.0次)，MVP赛季也不过5.7次。但后来的事实证明，加内特身为此等瘦人，适当放弃篮下强打，强调中距离跳投的策略是明智的，否则根本无法在34岁的时候，还能作为争冠球队的内线王牌。

球员	身高(cm)	体重(kg)	体重身高比(kg/cm)
加内特	211	100	0.47
波什	208	103	0.50
易建联	213	108	0.51
瓦里克	206	99	0.48

　　C  瘦人不是统治者

　　在开拓者时钱宁-弗莱把自己定位成技术型大个子，他时常反问：“我软吗？就因为我瘦？好吧，我差不多有245磅，但是我不会到内线去和一群300来磅的家伙练习摔跤。”ESPN专栏作家亨利-阿博特曾经提问：“你愿意弗莱到18尺之外的地方投篮吗？”于是菲尼克斯人举起了手，在那里弗莱的攻击距离被拉长至25尺，成为一名纯粹的太阳式中锋。尽管他很难完成那些充满肢体对抗的进攻、卡位，但还是拥有及格线以上的篮板意识。从拉塞尔到加内特，伟大的瘦人内线一直在提醒后辈：你可以缺少吞噬禁区的得分能力，但必须时刻保持敏锐的篮板嗅觉。乔基-诺阿正是凭借这点，率队蝉联NCAA冠军。但这个世界终究更喜欢得分表演，2007年《芝加哥论坛报》的专栏作家莫里斯评价诺阿一半是媒体吹嘘的产物，一半是个惧怕身体接触的软蛋，“如果诺阿以后场均能拿到两双的话，我就把这篇评论蘸上色拉酱吃掉。”

　　三年后这位头发花白的老头前来兑现诺言时，诺阿一脸坏笑：“我妈妈以前说过新闻纸是最干净的。”诺阿进步的秘诀藏在健身房里，休赛期他和健美高手、摔角手、拳击手一起厮混，ESPN的记者在其私人健身房里，闻到了混着汗味和脚臭的巨毒气体，这就是瘦人的生存法则：可以瘦，但是不能没肌肉。

　　然而，与PF可以凭借机动性和攻防技巧展现强硬不同，在5号位日渐肉盾化的今天，很难再出现比尔-拉塞尔那种苗条型的统治级中锋了。身为球队防守关卡的终极BOSS，肉搏是中锋无法逃避的课题。那么，这个世界上到底还有多少巨人在为瘦所困？克里斯蒂奇、塔比特、斯普利特、麦基……鲨鱼是不是该给孩子们开个增肥补习班？

球员	身高(cm)	体重(kg)	体重身高比(kg/cm)
弗莱	211	112	0.53
诺阿	211	105	0.50
克里斯蒂奇	213	109	0.51
麦基	213	108	0.51

　　(深锐观察组)

 

 

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