新浪体育讯　北京时间11月17日（华盛顿当地时间16日），一向穿衣服很讲究的易建联，今天来球场时却穿着已经很旧但看起来很舒适的漫步鞋。之后，就钻进练习室投篮外加慢跑。一个多小时下来，满头大汗。“受伤的右膝还是有点疼。”阿联对于今晚并未恢复，仍然只能在场边穿西装蹲板凳有些遗憾。不过今晚他就会随全队前往波士顿，他表示：“能恢复，下场一定上。”

　　受伤的阿联并没有太多时间休息，理疗、看录像、以及适量的运动一个都不能少。虽然今天不上场，但是他仍然早早来到球馆定点投篮外加上跑步机，顺便测试伤腿的复原程度。“仍然有些牵扯的感觉。”阿联说。而在家，他也没有闲着，“蹬自行车蹬的我屁股都疼了。”阿联念叨着。

　　不过，受伤对于阿联本人来说，并不是坏事，他可以有更多时间看看录像，总结一下过往的比赛。“充充电，休休息，回来更猛！”阿联说。

　　记者：现在右膝情况怎么样了？

　　易建联：还是有点疼，也用不上力，不能用全力，还要几天吧。

　　记者：医生怎么说？

　　易建联：医生检查了一下，昨天做了一下核磁共振，韧带什么都没有问题。

　　记者：照现在这种情况，什么时候能上场？

　　易建联：每天观察吧，因为每天的感觉都不一样，不能说哪天哪天能好，能痊愈。不过不疼的话，随时可以上场。

　　记者：现在能做什么运动？

　　易建联：就是机械上一些慢跑和治疗，主要看每天情况不一样来做不一样的调整。

　　记者：看你一头汗，在里面做什么治疗？

　　易建联：没有，就是投一下篮，刚才在里面跑一下。

　　记者：跑步时的具体感觉怎么样？

　　易建联：还是有点牵扯，跑步正好是膝盖的那个位置。

　　记者：带护具了吗？

　　易建联：还是感觉，看需不需要吧。

　　记者：你和沃尔两个人有没有互相倾诉一下，毕竟受伤了，而且他好像更严重，还柱了拐。

　　易建联：应该高兴吧，我比他的伤情稍微强点。

　　记者：你和沃尔的受伤对于球队有没有什么影响？

　　易建联：任何伤员对球队都会有影响。而且这场比赛是我们应该有把握要赢的比赛，是主场，明天我们跟波士顿是难打的比赛，背靠背。希望今天能发挥好，因为我们确实需要一场胜利。

　　记者：怎么看阿里纳斯被派成首发？

　　易建联：上场他打的很好，整个水平和技术状态要比以前好很多，对于他这种球员来说，通过时间，肯定会调整的越来越好，无论是进攻端上，外线投篮，控球能力。

　　记者：受伤之前，看你的防守达到一个新的高度，怎么调整的？

　　易建联：开始那么几场球，犯规以及防守上的错误，一看录像，都是因为慢，防守没跟上，就会有一些小的手上动作，裁判看到就会吹犯规。现在就要求自己的脚步快一点，尽量早的占领那个位置。

　　记者：那上升期就伤停，会不会影响心情？

　　易建联：不会啊，充充电，休休息，回来更猛！

　　(华盛顿特派记者 沈洋 前方报道)

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