记者李淼北京报道

　　从故宫到前门、再到长城，凯文·杜兰特两天之内将自己的足迹印在了北京城最有历史积淀的地方上。与游览故宫不同的是，杜兰特在居庸关长城脚下，将自己的训练营同时搬到了那里，兴致之余，杜兰特和同行的队友詹姆斯 ·哈登甚至挑选了三名小球员作为自己的队友和清华附中男篮打了一场记分制的全场对抗。

　　结果，自然不用多说。有杜兰特的远投三分，还有哈登的雷霆暴扣，临时组成的雷霆队，最终击败了清华附中。在这场对抗结束之后，杜兰特和记者坐下来聊起了这次北京行带给他的感觉，并分享了一步步成为NBA历史上最年轻得分王的秘诀。

　　体坛：在长城脚下打球的感觉还不错吧？我知道你还去了故宫，那么，对北京的印象如何？

　　杜兰特：我从来没有想过可以在一个充满了历史感的地方能投篮、能扣篮，这简直太不可思议了。长城包括故宫，都是那种你把任何溢美之词放在它们身上都不会觉得过分的地方。我一直很想多去看看这个世界上神奇的地方(记者：长城是世界上七大奇迹之一)，他们总是能给你带来无与伦比的心灵震撼。我真的无法想象，这么伟大的工程是如何完成的。一会咱们的访谈结束之后，我就会到长城上看看。之前听工作人员说完之后，我就有些按捺不住了。爬长城，在我看来，也是一个充满挑战的过程。

　　体坛：三年前，当你被西雅图超音速以榜眼身份带进NBA的时候，很多人都认为以你的身体条件可能无法适应NBA的对抗，你在大学里的那一套根本就用不上。可是现在呢，你已经成为了NBA历史上最年轻的得分王，三年下来，你已经从球员转变成了超级球星。你是如何完成这一步步蜕变的呢？

　　杜兰特：我想还没有那么夸张，我觉得自己距离超级明星还有很多的路要走，当然，我一直在努力训练，以期让自己变得更好。我一直认为，只有你帮助球队取得更多的胜利，人们才会意识到你的存在，球队的战绩会让大家开始关注你，如果球队不好，个人得分再高也没有意义。成为超级明星我还需要完成不少工作。

　　体坛：这个过程一定是充满挑战的，你如何面对其中的压力呢？

　　杜兰特：没错，有相当数量的人一心想看你如何被对手击败，想看到你失败时的痛苦，总之，会有人千方百计地不想让你成功。到了球场上，你的对手会祭出很多凶悍的防守，有时候动作甚至非常野蛮，希望通过给我肉体上制造巨大的痛苦吓到我。开始的时候，我只能默默地努力，提高自己的抗压性，后来，当我在场上可以更多的得分时，对手开始将我作为他们防守的重点来照顾时，我突然间开始变得很享受这个过程了。当然，艰辛是肯定有的，关键是你如何去面对它。对于我而言，我不会屈服于对手。

　　体坛：你提到了困难，那么你是怎么解决的呢？

　　杜兰特：凭我个人的能力是无法解决好的，就像常说的，我还是得依靠团队的协作，借助队友的力量来解决我需要面对的问题。我很幸运，球队里有很多不错的年轻人可以援助我，韦斯特布鲁克、杰夫·格林、哈登，他们都是我最好的兄弟，时时刻刻都在场上支援我。

　　体坛：队里谁是你最好的搭档呢？或者说你和谁更投缘？是哈登吗？

　　杜兰特：哈哈，队里每个人都是我最好的搭档，缺了他们中间任何一个人，我都不可能取得现在的成绩。我和詹姆斯·哈登的关系非常好，平时和他在一起的时间也是最多的。JH(哈登的昵称)是个非常有意思的人，他也很好相处。比如说我这次要来中国，我就提前问了他，看看他是否愿意和我一起来。很简单，打了个电话，他毫不犹豫地应承了这件事情，现在，你也看到了，他一直和我呆在一起，训练、游览北京，没有分开过。

　　体坛：听说每年夏天你都会把自己关在某个地方，进行特训，最终的结果是，赛季一开始，所有人都眼前一亮，惊叹你的变化。详解一下你的神秘特训计划吧。

　　杜兰特：其实不神秘，每个环节都得照顾到，从基本的东西开始练起，这些是完成一切的基础。运球、跳投、低位单打的技术，快速行进间处理球的能力，每一项都要照顾到。现在，我在努力使自己变得更加强壮，这是我的又一项任务，强壮点儿可以让我在对抗中不吃亏，能更好地完成我的技术动作。

　　体坛：让我猜猜，你肯定不会是一个人训练吧？

　　杜兰特：是的，赛季结束之后，我都会到华盛顿老家，那里有我的训练伙伴，还有我的私人训练师。私人训练师会针对性地制定一些训练计划，弥补我在比赛中暴露出的不足之处，而同伴更多地会让我在训练中更有动力。过两天，等我结束了在北京的活动之后，我就会去华盛顿，每天都坚持训练，丝毫不能懈怠。(记者：每天都练？)是的，每天都得练，要想让自己成为最好的，就得在训练中付出更多。

　　体坛：在你成为最年轻得分王的这个过程中，你认为天赋扮演了什么样的角色？在三号位上，你的身高优势明显，而且你惊人的臂展让对手很难封盖你的跳投。

　　杜兰特：没错，臂展、身高确实都很重要，但是这些东西都会随着你年龄的增大慢慢变得不再重要。比如说弹跳能力，当我开始慢慢变老的时候，这就不会是我得分中不可或缺的部分了，否则我只能坐以待毙。所以，无论如何，天赋都不可能排在艰苦的训练之前，训练才是我能迎接并完成挑战的最重要因素。平时的训练很重要，运球、跳投，你每一样都不能停下来，而且，随着年龄的增大，在处理球上累积下来的经验结合训练中的内容，会让我在场上表现得更加聪明，得分的时候也能有更多的方法。努力保持一个不懈怠的训练，才是你能够在场上打很久的重要因素。

　　体坛：那你害怕变老吗？

　　杜兰特：是的，是的。我挺害怕变老的，年龄的增大会让你奔跑的速度减慢，起跳的频率和高度都降下来，对于老球员来说，体力也是一个大考验。这么多因素摆在面前，我还是挺害怕变老的。但我想，随着年龄的增大，我还是能够从中获得一些收益的，比如，经验的累积让你可以在场上应付很多突变的环节，打球的时候可以像联盟里那些老兵一样聪明。到了那个时候，我还可以利用自己的经验来帮助队友。变老是任何一名职业球员都无法避免的，都会经历这一步，这个过程应该会教会我们如何面对将要出现的新挑战。

　　体坛：我注意到你手上的腕带比较特殊，很宽，而且上面写KAB，Keep A Breast。这有什么特殊的含义吗？

　　杜兰特：这是一个基金会的名称，我和他们有很好的合作关系。每年有时间的时候，我们都会举办一些类似训练营的活动，帮助很多生活条件非常差的孩子，帮他们树立信心。这一条比较宽的腕带上面写有基金会的名称，粉色的这一条是我和训练营里的孩子交换的礼物，这上面写有RESPECT，那个孩子当时视我为偶像，而我呢也很尊重他，于是就用我的签名篮球作为交换得到了这条粉色的腕带。

　　体坛：这几天你一直在各种场合参加训练营，面对这么多热爱篮球的中国青少年球员，你有什么建议提供给他们，让他们可以在场上像你一样得分吗？

　　杜兰特：信心，这一点很重要，作为球员一定要自信，只有自信了，你才能在处理球、在得分的时候更加果断，如果你总是犹豫，一来容易错过机会，其次还容易让自己在场上唯唯诺诺。无论你的技术如何，也无论你的身高等天赋有多么好，在场上最重要的因素就是自信。每一场比赛都是完全不同的，你要解决的问题就会各不相同，这个时候，你平时的训练只是一个外在因素。难有自信心才是你最强大的动力。训练的程度有多深，只有自己知道，所以，要相信自己可以在球场上战胜一切困难。

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