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姚明畅谈伤病恢复心得 训练师预计几周内丢掉拐杖

http://sports.sina.com.cn  2009年12月15日22:05  新浪体育

  新浪体育讯 北京时间12月15日消息 火箭队在新赛季高歌猛进,而在另一个“战场”上,火箭队也收获好消息,那就是姚明的康复情况一切顺利。在最近火箭队的主场比赛中,姚明只要有空都去现场观战。

  谈及恢复情况,姚明表示:“这样的过程很艰难,医生、训练师还有凯西-琼斯,他们在我耳边念叨了上百万次,要我保持耐心。我现在每天也和自己说,千万要保持耐心。我的体重可能会有变化,但是我的情绪不会。我试图将自己的精力分散开来,不要集中在恢复上。如果集中在恢复上,那么肯定很快就感觉到疲惫,因为每一天都是在做相同的事情。我努力尝试多看点书,多听点音乐,尝试在这段空闲时间多学一点自己不知道的东西,这样来加强我的信念,而不是只关注恢复情况。”

  姚明的恢复进展目前一切顺利,火箭队主管凯西-琼斯说,“姚明做得很棒,他现在的恢复进展完全在我们的预期之中。在未来的数周里,我们还会让他丢掉拐杖,只使用一个保护靴。我们会增加有针对性的训练,加强姚明小腿肚、足部以及踝关节一部分肌肉的力量。姚明马上就要回国(参加CBA开幕式),我们会派达里尔-埃托奥,我们的恢复专家跟随他一起。当然,我们会先给姚明一周的放松时间,然后再让埃托奥去帮他,确保恢复进度,不要让此前的努力成为徒劳。”

  姚明回国是为了参加在上海举行的CBA开幕式,他在今年夏天收购了他的母队上海大鲨鱼队,并给球队签下了前火箭队的后卫卢卡斯三世以及另一位美国球员——中锋加莱特-塞勒。

  “我在这方面花了不少时间,”姚明说,“在CBA赛季开始前,我每天都有会议,我在这里和球队的主教练以及总经理电话交谈。从球员变成管事的老板,这也是一个艰难的过程,我以前压根都不知道这些。打球是一回事情,建设球队是另一回事。我不知道这些,我只能信任他们,放手让他们去做。”

  姚明预计将在近期内返回中国,这也将是他在半年内的首度回国,在今年夏天进行完手术后,姚明一直留在休斯顿进行恢复。

  在联盟打拼了这么多年,姚明已经习惯了在休斯顿和上海之间进行长途旅行。“在赛季中,你每天都会训练或者是比赛,你没有时间去想念家乡。不过现在,我倒是真的很想念上海,这就像之前我说的那样,我需要把自己的注意力远离伤病恢复,这是我必须要做的。”(大脸猫)

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