NBA篮球训练营重庆站第二阶段超级外教技惊四座

http://sports.sina.com.cn 2009年07月02日04:20 重庆晨报

　　NBA海尔篮球训练营第二阶段开课，60名小球员接受外教特训大开眼界

　　昨天上午，“NBA海尔篮球训练营”在沙坪坝区体育馆进入重庆站第二阶段。60名通过初试的适龄小球员们，接受了戴夫·霍普拉等外籍教练的悉心指导，练习了投篮、篮板、运球和分组对抗等基本功练习。训练之余，奇才助教戴夫·霍普拉展示了自己的神奇投篮功夫——他一共投了100多个中投和三分，只有4个没有命中！

　　盛况

　　NBA外教驾临

　　今年的“NBA海尔篮球训练营”重庆站吸引了上千人报名参与体验，不过最终能晋级第二轮的只有区区60人，足以说明竞争的激烈程度——最终晋级的60名幸运儿，得到NBA教练的亲手指导，这也是“NBA海尔篮球训练营”的最大魅力所在。

　　昨天上午9点沙坪坝区体育馆，60名晋级者身穿统一的球衣，列成统一的方阵，用掌声迎来了4位NBA外籍教练——戴夫·霍普拉、马丁、帕特里克和杰里米亚，4人平均身高2米左右，一身专业的篮球装备，让60名小朋友大呼真酷。另外，海尔还邀请了十余位“NBA中国”的工作人员，保证本次训练营的正规化和高水平。

　　这4位外教各有所长，也各司其职——戴夫·霍普拉作为前猛龙和奇才的投篮教练，主要负责指导投篮，手感出色的马丁则专职指导传球，强壮的帕特里克负责指导小球员们的拼抢和保护篮板，技术出众的杰里米亚则指导小球员们的各种运球技术……看到来自世界最高水平联赛的教练们出现在自己眼前，60名小球员们都非常兴奋，用最热烈的掌声欢迎他们的到来。

　　现场

　　特训气氛热烈

　　简单的介绍后，“NBA海尔篮球训练营”第二阶段正式开始——60名小球员分成4组接受4名外教的手把手训练。“我以前还没见过NBA教练呢，今天终于知道他们是怎么训练的了。”一位小球员在现场感叹道。

　　尽管一开始的热身运动和国内教练的训练方法差不多，折返跑、交叉步、拉韧带等，但是外教们每一个动作都是亲自带头示范。小球员们做俯卧撑，外教们也跟着做俯卧撑；小球员们折返跑，外教们永远跑在第一位。更让小球员们感叹的，是他们充满鼓励的训练方式——每完成一个动作，外教们都会用“Nice Shot”、“Good”等来赞许小球员，这让大家感到很温暖：“以前在学校做错动作时，都要被教练责骂。现在这些外教都是采取鼓励的方式，让大家没那么紧张，训练效果反而更好了。”

　　在4位外籍教练中，戴夫·霍普拉是年龄最大的，但他也是态度最认真的。在他负责的投篮练习中，他每次都用非常标准的动作示范数次，接下来再挨个纠正小球员们的动作：“下肢要站稳”、“投篮动作要舒展”、“不要单脚起跳”等。他认真的指导，赢得了小球员们的一致认可。

　　除了霍普拉负责的3号场地，1号场地上在进行篮板特训，强壮的帕特里克一次又一次地示范如何凶狠地抢下并保护篮板球；2号场地在进行运球特训，杰里米亚亲身示范了双手同时运球、来回胯下等高级运球技术，让街球出身的小球员杨浩有些吃不消；4号场地上，马丁带领大家原地和行进间的传球动作……练完传球练运球，练完运球练传球，练完传球练投篮，整个“NBA海尔篮球训练营”一片生机勃勃。

　　到了11点，60名小球员们又分成6队，开始了5对5的全场对抗赛，大家各显神通，比赛看起来非常激烈。

　　表演

　　霍普拉秀绝活

　　作为“NBA海尔篮球训练营”重庆站的最大牌教练，戴夫·霍普拉令人信服的不仅是严谨的授课态度，还有他高达95%的投篮命中率。

　　中场休息时，小球员们一窝蜂跑去喝水，放松下来的霍普拉开始了令人震撼的投篮表演——从罚球线开始，霍普拉连续命中了30个罚球，几乎每一个都是带着清脆的“刷、刷”声空心入网。这样神奇的表现，顿时吸引了小球员们的目光，原本坐在板凳上休息的他们，以霍普拉为中心形成了一个半圆，开始欣赏霍普拉宛如投篮机器般的精彩表演。

　　一口气投了将近70个两分球，霍普拉只投失了其中的2个。接下来他又将射程扩大到了三分线，连续命中了十多个三分后，不止一位小球员开玩笑说：“教练，你还是投失一个嘛！”而类似“太牛了”、“我的天啊”之类的感叹，更是不绝于耳——这位曾执导过阿里纳斯、并为后者推崇的投篮教练，的确有自己的过人之处。他教科书般的投篮姿势，成为小球员们效仿的最佳对象。

　　霍普拉的表演还没结束，他又在三分线外退后一步，将射程扩大到了NBA的三分线距离，然而他的命中率仍然保持在96%以上。据记者统计，在十多分钟时间内，霍普拉一共投了超过150个球，只投失了其中的5个，命中率高达95%！当霍普拉的投篮表演结束后，60名小球员和现场工作人员集体鼓掌，向霍普拉致以最高的赞美。

　　亮点

　　三小将特点鲜明

　　在昨天的训练营中，几位表现出色的小球员各有特色，训练结束后他们接受了记者的采访。

　　杨扬大将风范

　　去年的NBA海尔篮球训练营，杨扬成为最后的两位赢家之一。身穿46号球衣的杨扬，在场上颇有大将风范。

　　在之前的基础训练中，杨扬的表现并不是十分抢眼，不过在最后压轴的5对5比赛中，他展示了超出同龄人的实力。无论是进攻还是组织，他表现得都非常镇定。他最出色的能力，在于得分和篮板两方面。“去年我进入了最后的决赛，今年自我感觉还不错。尽管第一天的表现不是特别好，但我相信之后会越来越好。”杨扬表示。

　　聂鑫磊有些慢热

　　相比杨扬的大将风范，身披31号战袍的聂鑫磊表现要稍逊一些——一开始的投篮、篮板等基础训练环节，聂鑫磊有些慢热，同样直到5对5对抗环节才有所回升。

　　“一开始我有些放不开，没找到感觉。”聂鑫磊说，“后来打全场了好多了，感觉空间开阔了很多。”的确，在5对5环节，聂鑫磊才表现出自己大赛经验丰富的特点，无论是助攻队友还是篮下强打，都取得了不错的效果。

　　杨浩速度惊人

　　由于个子最矮，杨浩穿上了1号球衣，但昨天他无论是基础训练环节还是5对5对抗环节，都表现得非常出色。

　　杨浩最大的特点在于运球技术和速度，他宛如艾弗森一样的胯下运球，让他在突破时屡屡得手——尽管身材不高，但杨浩屡屡突破到篮下上篮得手，加上出色的传球和抢断，他成为昨天的最大发现之一。