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哈里斯为避免受伤有秘笈 联盟对抗激烈铁人也难扛

http://sports.sina.com.cn  2009年03月16日11:54  体坛网

  体坛网记者邹扬报道 所有人都担心的事情还是发生了。篮网与快艇比赛的第三节,哈里斯突破上篮,被坎比犯规,哈里斯速度过快,摔在地板上。在他落地的时候,左臂有一个支撑动作。这样的场面,让人想起了鲁迪·费尔南德斯在与湖人比赛中受伤的一幕。

  飞人容易受伤,这似乎已经成了NBA的定律。鲁迪是飞人,参加了扣篮大赛,哈里斯在同等身高的后卫里,也算能飞的。之前篮网与勇士的比赛,哈里斯接卡特传球空中接力,就显示了极好的弹跳力,但从空中落地时也让人为他心惊。

  所有人都知道,哈里斯是当今NBA突破最好的后卫,篮网知道发挥他这方面的特长,对手也知道要防他这一招。很多球队,就喜欢用凶狠的犯规,来遏制哈里斯的突破,希望在心理上给他留下阴影。

  要让自己的突破充满威胁,哈里斯就必须习惯身体对抗,他在这方面是下了苦功的。篮网的训练,哈里斯是来的最早的,一般要比队友早来半小时。他练的时候,队友都不在,却有两个训练师陪同进行辅助。

  哈里斯训练的内容就是突破,他先要运球,用假动作和变速突破前面一个训练师,然后篮筐下面那个防守的训练师要跳起来防守他,在空中两个人要进行身体对抗。这样的训练,就是要让哈里斯更习惯身体对抗,同时也是在训练他的平衡能力,避免受伤。

  训练师能掌握空中接触和对抗的尺度,但到了赛场上,情况显然更加复杂,有些球员又喜欢用阴招,哈里斯充满攻击力的打法,让他很难避免受伤。希望哈里斯平安无碍,毕竟他还那么年轻。  

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