《体育天地·MVP》本报特派记者林晟波士顿报道  截止到和魔术的比赛之前，雷·阿伦本赛季的罚球命中率为95.2%，仅次于卡尔德隆的98.3%，排名NBA的第二位。赛前阿伦和记者们聊了聊自己罚球的秘诀。

　　MVP：你是如何保持很高的罚球命中率的？

　　雷·阿伦：最重要的是保持专注。每次你在激烈的比赛中突然走上罚球线的时候，你必须冷静下来，保持专注。

　　MVP：那你是如何练罚球的呢？

　　雷·阿伦：幸运的是，从小到大我都有很好的教练来指导我罚球，让我保持正确的姿势和很高的命中率。当我在大学打球的时候，教练卡尔洪非常重视对球队罚球的训练，他的目标是把球队的罚球命中率保持在75%-85%之间。所以每天训练开始的时候我们都会有一对一的罚球比赛。

　　MVP：你认为最难的罚球是什么？

　　雷·阿伦：对我来说，我最讨厌在暂停之后罚球，因为在暂停之前你被犯规，但是经过一分钟或者20秒的短暂停回来，你已经完全失去了你的节奏，你需要把节奏找回来，这很难。但是最难的罚球还不是这个，是技术犯规的罚球。当你一个人站在篮筐前去罚球的时候，你会有被孤立的感觉，需要很好的心理素质才能把技术犯规的罚球罚好。

　　MVP：你的队友朗多的罚球命中率不高，你怎么看？

　　雷·阿伦：我觉得朗多(本赛季罚球命中率仅63.5%)的姿势有点不大对，但是他现在越来越注意在罚球方面的练习了。我告诉他，联盟顶级的控球后卫的罚球命中率都很高，比如纳什，比如比卢普斯。你必须要有很高的罚球命中率，才能保证你在第四节的时候对球的控制。”阿伦还开起了队长皮尔斯的玩笑：“其实我和皮尔斯之间有个约定，他的命中率只能比我低6%，就是说他的罚球命中率要在89%，看起来他并没有做到，当然我们没赌钱，这是我们之间的比赛。”

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