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奥尼尔罚球终于练就新招 鲨鱼弱点补完太阳好运到http://sports.sina.com.cn 2008年04月03日11:40 篮球先锋报
驻菲尼克斯记者王忆琼4月2日报道 谁都知道奥尼尔的罚球烂,跟本·华莱士不相上下。但是,这似乎已成为了过去。 当地时间3月29日,太阳挑战篮网,最后时刻贝尔犯了一个错误,差点没气死迈克·丹东尼——— 最后48秒,太阳103比98领先,篮网理所当然地采用犯规战术。贝尔在界外发球,眼看队友都被看得死死的,情急之下只好发给了奥尼尔,布恩立即就施行“砍鲨战术”。 丹东尼气得胡子都翘起来了,他冲着贝尔大叫:“给谁不好,怎么传给罚球最没谱的呢?”贝尔也生气,看都不看丹东尼,嘴里嘀咕着:“队友都被防死了,5秒时间快到了,我还能传给谁?” 关键时刻,关键球,没想到,奥尼尔居然让“砍鲨战术”失灵了。两罚两中,都是干干净净的空心球,连篮筐都没擦到(nothingbutnet)。 在奥尼尔罚进两球之前,纳什2罚1中,奥尼尔罚球之后,纳什又罚丢一个。那场比赛,纳什是7罚4中,这么一比,奥尼尔的罚球居然比纳什还稳。现场解说大笑,说以后到了最后时刻,全让奥尼尔罚球得了。 最后,太阳110比106战胜篮网。丹东尼赛后也开玩笑:“我们正在考虑,以后技术犯规罚球不让斯蒂夫罚了,都交给沙克。” 更衣室里,一帮随队记者围着纳什,有人开玩笑说,以后碰到这种情况,就让奥尼尔来罚球。纳什微笑着说:“没问题。” 奥尼尔的罚球从来都不好,2002-03赛季是62.2%,此后更是一年不如一年,上赛季降到42.2%。 意外的是,自从奥尼尔来到太阳以后,他的罚球就越来越准了。惊喜从3月22日打火箭开始,奥尼尔9罚7中;打凯尔特人,他5罚4中;打篮网则是10罚7中。 奥尼尔罚球进步,和助理教练菲尔·韦伯的指点分不开。每次训练结束后,奥尼尔都留下来,和韦伯继续练习15分钟罚球。 韦伯为奥尼尔设计了一套独特的训练方法——— 首先,他们用的皮球就不是一般的篮球,而是彩色的皮球,体积比普通篮球小一些,但根据记者亲手掂量,重量比篮球还要重不少,所以砸在地板上是“咚咚”直响。 其次,韦伯让奥尼尔站在篮下,距离篮筐只有大概一米多的位置,右手单手托举皮球送入篮筐。奥尼尔投进一定数量的球以后,就换正规比赛用球,然后往后退几步,拉远和篮筐的距离。如此,每隔一段时间,往后挪几步,直到退到罚球线为止。 一开始在篮筐下的时候,奥尼尔的命中率很高,因为水平距离近,奥尼尔个子又高,手一抬起来,离篮筐就不远了。但韦伯教练还是叮嘱奥尼尔:“手腕不能僵硬,一定要有一个向下压腕的动作。”他一边说,还一边做压手腕的动作给奥尼尔看。 据韦伯所说,这种训练可以培养球员对篮球的感觉,不光奥尼尔在练,新秀“草莓男孩”斯特罗贝里也经常练。斯特罗贝里的速度和爆发力不错,但是投篮基本功很差,达不到教练组的要求。每次训练结束后,他就和奥尼尔留下来“吃小灶”。 细心观察奥尼尔在比赛里的罚球就能发现,虽然他的出手还有些硬的感觉,但手形总算有进步,出手后,球的运动弧线已经比过去高多了,命中率自然也就提高了。 奥尼尔自称,越是在关键的时候,他的罚球就越准。 据历史数据显示,2002年季后赛,奥尼尔罚球命中率达到64.9%,208罚135中,尤其在总决赛里,他的命中率上升到66.2%,68罚45中。结果那年湖人完成了三连冠。 这似乎在预示着太阳的好运即将来到。 新浪为《篮球先锋报》独家网络合作伙伴,该报提供所有内容,其他网站和平面媒体不得转载、复制或以其他方式变相传播,违者负法律责任 不支持Flash
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