飞虎大团圆筑起新长城 新疆广汇精心备战新赛季(图)

老将单涛扛起新疆内线 查看全部体育图片 循环图片

　　“这么久终于盼来了全队人员最整齐的一次训练。”两个半小时的训练结束后，王非长舒了一口气说。

　　昨日的训练对飞虎来说意义重大，随着吕晓明的归队，来自五湖四海的飞虎们终于首次团圆上了一堂高质量的训练课。和夏训时一样，训练场的一侧依然挂着厚厚的帘子，这是王非担任主教练后为球员排除干扰而做的训练场馆布置。

　　紧张的训练从中午3点40就开始了，简单的身体活动后就是每个位置的细节训练。王非洪亮的声音在场馆里回荡，透射着难以抗拒的威严。他总是要求队员在训练场也要高声呼喊，以培养队员在场上自信和专注。“后卫要说话，要提醒别人……”、“助攻的人退守……”王非高声喊着。

　　任何一个细节一个动作，王非都要求队员们做到最好。接下来的“三打二”攻防演练中，当两名队员注意力不集中时，王非严厉呵斥着：“两人打一人不准犯规！”

　　王非一直认为队员们没有养成全神贯注的好习惯，在昨日训练的前半段，这些配合还不太默契的队员们又犯了他非常反感的错误。王非面露不悦说话语气也越来越来严厉，训练气氛非常凝重。队员像犯了错的孩子，看到老师发了脾气也迅速改进。后面的快攻训练，和分组对抗训练，队员认真了许多，传接、上篮的失误也降到了最低。随着一次次成功的防守、进攻，导弹一样精确的投篮，王非脸上终于有了笑容。就连单涛在两分钟限时投篮时偷懒，王非也笑着让他补投。

　　训练结束后，在两分钟限时投篮中没有过关的人就像小学生没有完成课堂作业，放学后被老师留下一样，在王非的监督下“补作业”。限时投篮是三人一组，一组球员两分钟内投进36球才算过关。好运气的科尔曼和徐国(羽中)、金立鹏两位射手分在一组，自然顺利闯关。另一个大块头单涛和木拉提、刘铁一组则被留到了最后，单涛懒洋洋的样子竟然把严肃的王非也逗笑了。

　　训练结束时天还没有黑，球员们说这是王非为数不多的一次没有“拖堂”。“平时训练都没有规定的时间，基本必须保持在两个小时以上，如果没有完成训练任务，就会继续按补训的质量延时。不达到要求不让吃饭，不过最近的训练已经减量了。”王非笑着说。他似乎对自己有些法西斯的做法有点不好意思。

　　近一个月来，除了白天的高强度训练外，王非还要求队员在晚饭后加练力量并投100个篮。队员们没有一个不叫苦的，但依然认为这样的训练非常有效。“从上赛季结束后，队伍从来没有像今天这样齐整过，但是磨合仍然还存在问题，薛玉洋、单涛他们几个才来了一个星期，吕晓明今天才到。从今天的训练来看，新老队员的配合还需要一个过程。”王非这样总结了飞虎本赛季第一堂人员齐整的训练课。

　　文/新疆都市报 记者 侯辉 伏明

　　图/记者 张新军