新浪体育讯 北京时间10月7日凌晨，火箭队的季前训练营进入第三天，今天火箭队第一次进行了真正身体对抗的训练赛，如果说前两天只是热身适应的话，今天他们已经开始动起了真格。
训练赛之后球员们都显得有些疲劳，但仍坚持练习了大约30分钟的投篮，之后又进行了罚球训练和各自的单项训练。德里克-安德森和新秀赫德各自随一位助理教练独自加练跳
投。斯威夫特则和姚明一起苦练罚球，这也是姚明上赛季多次出漏子的一个软肋，尤其是在比赛的最后关键时刻。
训练馆内的气氛开始让人感受到真正赛季的味道。“今天是今年训练营第一次打对抗赛，”麦蒂说，“我本来预想大家在场上可能会手忙脚乱、把球传得到处乱飞，但事实上却不是这样，我们有些时候甚至很好的控制节奏。这是一个过程，我们只需要一天天的保持提高就行了。”
新来的阿尔斯通依然带着笑容精神饱满的参加了训练，“进展的不错，”他说，“我开始尝试理解球队的战术。今天我们在训练赛中练的不错，我将继续坚持下去，在每项战术中都做到更好，做到教练希望我做的事。”
火箭队还有三天的时间进行训练，然后就要开始季前赛，但即使是老将们也没有提出需要休息。训练中每位火箭球员的态度都非常认真，按照范甘迪的训练计划有条不紊的进行，让自己有所提高是每位球员共同的想法。
“在范甘迪手下没有休息和放松，”麦蒂笑着说，好像范甘迪就是“剥削工人的资本家”，“一点都没有。他不会允许的，但同时，我自己也不会在训练营中游游荡荡，因为我知道在赛季开始时做好充分准备的重要性，只有那样才能取得好的开局。”
(曼尼)
