麦蒂授课传授“独门”秘笈 “21点”练垮小队员 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2005年09月01日01:20 竞报 | |||||||||
本报讯 (记者 王潇潇) 昨天上午,麦蒂出现在上海卢湾少年体校的体育馆,为“阿迪达斯明日之星篮球训练营”的小球员上了一堂篮球训练课。训练虽然只有了一个小时,但麦蒂却丝毫不敢怠慢,内容之多、强度之大让六名小队员连连叫苦。 来到中国已三天的麦蒂参加过许多活动,但却很少在活动中舒展筋骨。昨天当麦蒂刚刚进入球馆后,便迫不及待地一边和着现场Hip-hop音乐扭动腰肢、一边运球对场边媒体做
作为教练,麦蒂身先士卒。首先,他站在六人中间,带着他们做弓步起身跳。接下来的篮下动作训练就有些耗体力了,无论是持球触篮板、还是扣篮,麦蒂都要求队员每种动作各做5次至10次。随后的训练堪称“魔鬼训练”,麦蒂美其名曰“21点”。三分线外、罚球线后和禁区内得分分别为3分、2分和1分。在完成一个投篮点的投篮后,队员都必须跑回中线,再跑到下一个投篮点投篮,直到完成21分。 来自八一青年队的小队员德勒黑参加过许多训练营,包括7月NBA的篮球无疆界,却感慨从来没有接受过这样的训练,“这是第一次感受这样的训练,强度太大了!”尽管被教练“折磨”得精疲力竭,德勒黑却希望还能有机会见到麦蒂,“麦蒂很随和,一点明星的大架子都没有。” |