小灶大补阿联
在22日的训练中，有一项四打三的训练任务，易建联在篮下偏右侧位置接球后，两名防守队员马上对易建联夹击封盖，只见易建联起身的同时拼命挤开两名防守队员，顺势右手勾手投篮命中，腰腹及上肢力量可见一斑。这一个进球被尤纳斯看在眼里，马上对姚明体能教练法尔松炫耀说：“怎么样，小灶没有白加吧”。
王博充当间谍
在五打五练习中，全队分为红、黄两个组进行全场比赛，全体教练员充当裁判，王博被分到红队，但可能是在分组时他没有听清楚，所以穿上黄色队服听完了黄队赛前的战术布置。
这时红队发现少了一人，才发现王博原来在站错了队。回到红队的王博又听完了红队的战术布置，这时黄队的人突然醒悟过来，大呼“有间谍”。最后知已知彼的红队果然在这个环节中取胜。无奈姚明等黄队队员只好服输跑了两个折返。
谁说大唐不能跑
按照惯例，每天训练的最后半小时是体能课，由体能教练法尔松主持。不过，22日的他却给了全队一个机会。
他笑着对唐正东说：“如果你在32秒内能完成6个折返跑，全队可以马上结束训练。”但如果完成不了或唐正东选择放弃这个机会，全队则要按照惯例进行30分钟的体能训练，在队友的“期待”目光中，唐正东满口答应，并提前4秒完成了任务。30分钟的“皮肉之苦”由于唐正东而取消。尤纳斯对其他队员说：“今天晚上你们应该请唐正东吃饭。”刘炜马上应道：“请他吃饭岂不是又长体重了？还是不请为好。”唐正东闻言说：“那我不是白跑了吗？”全场大笑。
