YOYO内测结果表明申花队员体能得到了迅速恢复 查看全部体育图片 循环图片
上午累得趴下下午照常生龙活虎 查看全部体育图片 循环图片
昨天上午，在康桥基地进行了YOYO内部测试。测试结果表明，封训以来队员的体能基本恢复。对于今天的内测结果，主教练涅波表示满意，他表示，尽管还有个别队员体能测试结果还不是十分理想，但全体申花队员通过足协YOYO测试基本没有问题。领队戴春华则认为，今天的内部测试结果表明，队员的体能恢复较快，基本达到了足协YOYO测试的要求；同时，他认为，这也是申花注重管理、严格训练、队员自律的结果。
冬训以来，涅波排出了一日双练的计划，连日的高强度体能训练一度让刚结束赛后休假的众申花队员叫苦不迭。助理教练刘军介绍说，封训以来，队员每天的有氧跑距离达到11公里，这对刚结束了18天休假后重新结集的队员而言，是一个考验。但通过高强度的训练，队员体能恢复得很快。今天的内测结果也证明了这一点。良好的体能将为新赛季比赛奠定基础。
恢复训练以来，申花基地开始关闭大门，一心一意进入冬训。涅波拿出了“魔鬼”训练计划，不仅逐日增加全队的体能训练量，而且要求队员必须全部达标才算合格，而涅波制定的标准比起足协的YOYO体测来说要高多了。
在今天上午的YOYO内测结束后，申花队下午又进行了有球训练。虽然上午几乎所有的队员都累得趴在地上不想动弹，但下午依然精神十足地进行了有球训练。据透露，在参加足协YOYO体测进行之前的两周时间内，涅波将把这种高强度的体能训练持续进行下去，力争全队在体测中一次过关。
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