新商报讯(记者阿龙)对阿尔滨队来说，在昆明训练和在大连训练，感觉是不一样的。昨日上午，阿尔滨队回家后的第一堂训练课，气氛轻松，笑声不断。

　　前日返回大连后，大连籍球员回到家中和家人、朋友团聚，“回大连睡眠好啊，睡得特别香。”一名主力球员这么告诉记者。但因为在昆明46天养成的生物钟，很多球员早晨7点多就醒了，开始准备上午在市民健身中心的恢复训练。昨日上午的训练持续了一个多小时，以游戏开始，此后进行了7对7的室内分组对抗，对抗结束，输球的一组站在球门内，受到了“踢屁股”的惩罚。

　　今日，阿尔滨队将在市民健身中心力量房训练，健身中心完备的设施让前期考察的法国体能教练法比安比较满意。