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　　新商报昆明专电(特派记者阿龙)跑20圈，6000米，对于一名职业足球运动员来说不是一件难事，但对刚上高原第2天的阿尔滨队来说，则是暴露体能问题机会。昨日下午的训练中，阿尔滨全队进行了体能测试，14名主力球员的体能状况让主帅马林摇头，“有氧能力欠账不少，需要两周左右的时间提高。”

　　昨日下午的训练中，马林把结合球的热身训练放到球队准备活动当中，此后，他将全队分成两组进行了20圈的匀速跑，14名主力队员戴上了心率测试表，20圈下来，休息了一个假期的球员们有些缺氧的感觉，急促的呼吸声离几米外都能听到。马林认为，球队整体“有氧”能力比较差，说明全队在上赛季的训练基础没有打好，考虑到高原、休假、个体差异等各方面因素，马林表示，“这20圈，一名球员每分钟心率应该在150至160下左右，加上这里海拔比较高，160、170也是很正常，数据告诉我们，李学鹏、于汉超这样平时体能非常好的，20圈下来，心率值都达到180左右，这比正常值要高一些，像体能不算太好的球员，跑下来到200多了，如果在球场上，心跳超过200，脑袋都缺氧了，别说踢球，别一头栽在那就是好的。像这样情况的队员，我会让先让他做好有氧训练，因为他们目前的身体情况不符合比赛最基本的要求，数据就可以说明一切。”

　　面对这样的问题，马林的训练计划在坚持以球为主的同时，每周一、三、五进行三次有氧耐力跑训练，带动全队有氧水平的恢复，为新赛季打好基础，他相信经过2周的训练后，这样问题就会迎刃而解，到体能教练法比安归队后，混氧、无氧状态下的训练才可以全面的展开。