■本报记者 于洋  

　　大连实德(微博)今天将从海口前往杭州与杭州绿城(微博)进行中超(微博)新赛季开赛前最后一场热身赛。

　　从2月20日开始，实德全队开赴海口进行联赛开始前最后一个阶段的冬训。在这个阶段里，主教练文加达强调对全队技战术的磨合，在这段时间里，球队还着重演练了定位球战术等细节问题，为球队打好新赛季做足了准备。值得一提的是，在这段时间里，文加达并没有选择降低训练强度，反而训练量比球队在迪拜的时候要大，这种超量训练的目的是让队员们超量恢复。从集训的效果看，球队还是取得了不小的进步，究竟球队变成什么样，值得期待。

　　据记者了解，实德今天在海口进行完一次训练，然后乘坐今天下午5时的航班从海口前往杭州。到了杭州后，球队将做一天调整，然后将于4日下午3时在杭州黄龙体育中心与杭州绿城进行一场热身赛。

　　值得一提的是，在这场热身赛中，文加达将安排最强阵容出战，这很可能是新赛季实德的首发阵容。随着国家队队员吕鹏的归队，实德将迎来最全阵容，文加达对吕鹏在国家队的表现表示满意。

　　在这场热身赛结束当晚，实德就返回大连，在回连经过一天调整后，实德将进行赛季最后的准备。