今天早上8:30分，全队准时从酒店出发，到达筑波大学茨城校区。由于下着中雨，今天野外的拓展训练的开堂仪式在室内举行。由这次活动的项目总监——筑波大学教授坂本昭裕老师为队员讲解活动的主题：1、协助、配合的重要性；2、认识自己，与队友建立良好的关系；3、培养积极主动挑战精神。并对我们教练工作人员及29名队员进行了分组，共分为5组。

　　队员4组，其中A组是：杜威(微博)、曹轩、王凯、唐佳庶(微博)、蔡顺(微博)、石柯(微博)、冯刚、邹德海(微博)(8名)；B组：郑科伟、汪嵩、法布雷西奥、雷纳多、吴寓寅、顾超(微博)、陈中流(微博)(7名)；C组：姜波(微博)、范晓冬(微博)、杨子(微博)、杨晨(微博)、杨柯(微博)、吴航、董宇(7名)；D组：韩锋、谢志宇(微博)、巴力(微博)、曾越、刘斌、牛秀程、谢鹏飞(7人)，另外一组是教练和工作人员组。队员的分组没有什么原则，只是把年龄大小进行了搭配分配。每一组都将有1名辅导老师进行辅导。

　　上午9:30分各组开始训练，每组训练项目各有所不同，形式有集体一起完成的项目和分组项目。但主题思想明确。都围绕着：多沟通，多协助的主题思想。全队积极参与，气氛活跃。

　　上午各组项目结束后，坂本老师及时的把各组召集起来，进行了总结。由于时间关系，A组由曹轩代表发言。曹轩说：大家很团级，进行了积极的商讨，但是我们团队在有些项目上还是失败了，想把器材带回去，重新再做一次。坂本老师点评：很不错，不过只要把想法带回去就可以了。B组由顾超代表发言，顾超说：只要大家一起动脑，齐心协力，目标一致，最大的困难也能达到。坂本老师的点评是：想法很积极。C组由吴航代表发言，吴航说：我们团队非常好，所有的困难都被我们解决了，深深感受到了——团队非常重要。D组是巴力发言：我们这组一起动脑，相互协作，相互帮助，依靠我们的团队，克服困难、战胜困难。坂本老师的点评是，大家都非常积极、非常上进。并布置了下午的工作：建帐篷、学做饭。

　　晚上的总结由各辅导老师对各小组进行评价。A组的土方圭老师说：第一，上午青年队员一开始的时候没有主动发言，但是过了一会儿年轻队员开始活跃起来，沟通顺畅，有了信心。第二，做菜的时候，分工明确，做的菜质量也很高。但是过于自信也会有反作用，希望多观察。

　　B组的东山昌央老师说：队员的沟通比较主动、活跃，老队员发言次数多于年轻队员。但是年轻队员行动积极。做菜的时候，老队员为首。外援由于语言沟通上的问题，一开始发言较少，后来很积极，感到很欣慰。

　　C组的向后佑香老师说：沟通顺畅，比较活跃。组里的杨柯和杨晨对小组起了很好的作用。做菜、建帐篷都很顺利的完成了，团队合作很不错。印象最深的是做饭，团队配合很好，很期待明天的爬山活动。

　　D组的志贺亮太老师说：比较主动参与各个项目，发言主动，有点像吵架，但是解决困难的意识强烈。上午和下午的变化是上午只是主动说，下午开始主动发言、主动做、主动协助。通过活动认识自己，认识对方。