晨报讯(记者 周萧)北京时间昨天，国安(微博)队进行了抵达葡萄牙后的首堂训练课。尽管帕切科表示，首堂训练以恢复为主，但训练量依然令刚刚与球队会合的邵佳一(微博)感到惊讶：“没想到量这么大。”

　　抵达葡萄牙后，教练组并没有在当天上午安排训练课，而是让大家在得到充分休息后，才在下午进行了首次训练。首堂训练课里，老帕告诉弟子们是“恢复训练”，但实际上是设置了几个小门的对抗训练。回归国安后首次与全队合练的邵佳一对此感到有些意外，他在训练结束后表示：“确实感觉挺累的，虽然主教练说是恢复调整，但量挺大的，对抗很多。大家都非常投入，也很激烈。”从正式告别杜伊斯堡到现在，佳一一直在德国忙着处理各种事务，他表示：“毕竟我也一个多月没动球了，还需要一些时间跟全队磨合。给我点时间的话，我相信自己会做得更好。”恢复训练结束后，国安队在当地时间昨天上午进入了正式训练，这堂训练课为时两个多小时。主帅帕切科告诉大家：“这三周在葡萄牙的拉练时间看起来很长，但在一个球员的职业生涯中很短，希望每个人都能认真对待，因为这对我们今年的三线作战非常重要。”

　　按照安排，国安队在葡萄牙拉练期间，会安排不下10场热身赛，除了检验训练成果外，教练组也希望能达到以赛代练的目的。据领队魏克兴透露，国安队本周就会进行三场热身赛，除了葡萄牙的两支当地球队外，还有一支同在葡萄牙集训的安哥拉球队。