本报记者组报道 距离中超(微博)开幕还有40天，对于中超球队来说，这40天无比重要，是“冲刺期”，要大干快上40天。在中超16支球队中，有11支球队在2月份选择海外拉练，欧洲是中超球队的首选，共有8支球队选择在欧洲的西班牙、葡萄牙、土耳其和塞浦路斯集训，此外还有3支球队选择在亚洲的阿联酋和日本集训。目前，他们已经纷纷踏上征程。对于中超的球队来说，这次的拉练至关重要，体能储备、球队磨合、技战术演练将是重点，这些都是联赛取得佳绩的基础。

　　西班牙球队最多

　　1月23日凌晨，广州恒大(微博)一行近40人踏上前往欧洲的航班，他们的目的地是西班牙的马贝拉，他们也是最早前往海外集训的球队。恒大如此急切，凸显了他们对于2012赛季的重视，他们显然希望能够在亚冠联赛中有所突破。

　　目前，恒大已经打完了两场热身赛，在首场热身赛中，恒大对阵西班牙丙级联赛的一支球队，结果双方1比1战平。北京时间29日凌晨，恒大和匈牙利联赛冠军维迪奥顿进行了西班牙拉练的第二场热身赛，姜宁(微博)为恒大率先打进一球，但随后球队连丢两球，最终1比2不敌匈牙利冠军。

　　下个月，恒大还将参加“马贝拉杯”比赛，对手有俄超亚军莫斯科中央陆军、俄超第6名喀山红宝石、俄超第14名苏维埃之翼、乌克兰超级联赛亚军基辅迪纳摩等球队。通过与这些欧洲球队的热身，恒大需要找到亚冠的感觉。

　　26日，上海申花(微博)共24名队员从浦东出发前往西班牙，他们将在瓦伦西亚郊区进行为期三周的集训。对于他们来说，大牌教练和外援都有了，如何凝聚战斗力是集训需要解决的。

　　此次申花飞赴西班牙集训，最大的看点仍旧是阿内尔卡，此前有传闻表示他将推迟报到，不过在27日，阿内尔卡还是如期和申花在瓦伦西亚会合，至此困扰申花队的最大一桩悬案迎刃而解。阿内尔卡也参加了申花队的训练，他随和的性格让申花队员颇为惊讶。

　　申花队将在2月3日同斯洛伐克联赛冠军布拉迪斯拉发进行一场热身赛，若不出意外，这将是阿内尔卡加盟申花后的首秀。

　　山东鲁能(微博)选择的集训地点和申花一样，也位于瓦伦西亚郊区，他们于1月28日下午从济南出发飞往西班牙，昨天，他们已经飞抵西班牙瓦伦西亚。

　　山东鲁能将在西班牙进行为期23天的训练，球队将在2月19日回国。此次前往西班牙，鲁能携带了34名队员，吴兴涵(微博)等几名因签证无法成行的队员，也将在签证办妥之后飞赴西班牙，这意味着，鲁能的集训团队是非常庞大的。

　　在西班牙，鲁能面临两大任务，第一项任务就是技战术的演练，包括进行一系列热身赛，第二项任务则是选择外援，在出发前，滕卡特也表示，球队已经有了相对明确的选援目标。

　　大连阿尔滨(微博)是在25日下午5点从大连出发的，西班牙当地时间26日下午，阿尔滨抵达西班牙瓦伦西亚阿利坎特省的贝尼多姆，下榻在阿尔比尔花园酒店。

　　此次前来西班牙拉练，大连阿尔滨要参加太阳杯的比赛，北京时间28日23点，第3届太阳杯国际邀请赛进行了首轮比赛，大连阿尔滨在西班牙贝尼多姆的吉列尔莫阿穆尔市政球场，以1比3负于挪超劲旅罗森博格。

　　在出征之前，阿尔滨引进了尼日利亚国脚前锋皮特·乌塔卡，乌塔卡已经与球队会合。此外，球队出征之前，大连阿尔滨对外宣布：智利现役国脚古斯塔沃·卡纳莱斯和巴西前国脚法比奥·罗申巴克已经无限接近。让外援和国内球员发挥出最好的水平，这是新帅张外龙擅长的。

　　从欧洲到亚洲

　　除了西班牙，葡萄牙、土耳其、塞浦路斯都是传统的拉练地点。

　　作为葡萄牙人，北京国安(微博)主帅帕切科自然而然地把球队带回了家乡，28日上午，国安从北京飞赴葡萄牙，他们将经传法兰克福飞抵波尔(微博)图。此次集训为期四周，北京国安每周要进行两场到三场左右的比赛，达到以赛代练的目的。帕切科和他的助手、外援以及邵佳一(微博)都将在葡萄牙和球队会合。

　　如果说西欧的教练更喜欢在西欧集训的话，来自东欧的教练则更喜欢土耳其、塞浦路斯这两个地方，库泽、德拉甘和萨布利奇，就把集训地放在了土耳其和塞浦路斯。

　　天津泰达(微博)选择的是土耳其海滨城市安塔利亚，他们于27日从天津出发，搭乘土耳其航空公司的航班飞往伊斯坦布尔，然后抵达土耳其海滨城市安塔利亚。此次前往土耳其集训，天津泰达要在那里进行19天的训练，并且在2月15日返回国内备战超霸杯。主帅库泽已经提前一天抵达安塔利亚。

　　在土耳其期间，天津泰达要进行4到5场左右的比赛，目前已经联系好了比赛对手。此外，天津泰达也要在土耳其期间考察外援，已经完成签约的戈扬和李光川将前往土耳其与球队会合，而布拉丹、阿尔斯两位传闻外援，也会赶到那里接受教练组的近距离考察。

　　在土耳其，天津泰达并不孤单，江苏舜天(微博)就是他们最好的伙伴。目前，舜天正在昆明进行集训，德拉甘的训练非常残酷，一天三练让队员叫苦不迭，不过2月1日，他们便可以返回南京了。而在2月5日，舜天将启程飞往土耳其，在安塔利亚进行集训，和泰达一样，江苏舜天也联系好了热身对手。

　　对于江苏舜天来说，目前最纠结的还是内援，原本江苏和鲁能已经敲定了邓卓翔的转会事宜，但邓卓翔的体检结果并不乐观，这让江苏舜天产生了疑虑，邓卓翔是否会加盟江苏舜天，目前来说仍旧是个未知数。此外，江苏舜天追逐的另外一个目标刘健，目前仍旧没有任何进展。

　　长春亚泰(微博)在春节前一直在昆明集训，他们也是最后一支离开昆明的球队，26日，长春亚泰重返昆明，进行短期集训，2月5日，萨布利奇将率队前往塞浦路斯集训。

　　以上8支球队选择得都是欧洲，但也有两支球队选择了亚洲，杭州绿城(微博)的日本籍主帅冈田武史就准备把绿城带到日本。按照计划，杭州绿城将在2月6日飞往日本进行拉练，在日本，冈田武史已经联系了4到5场热身赛。

　　对于绿城来说，目前最大的问题还是杜威(微博)的去留，武汉一支中甲球队以600万年薪引诱杜威，让绿城的备战平地起波澜，不过杜威最终离开的可能性并不是很大。此外，石柯(微博)、晋翔鹏等93年龄段队员已经上调一线队，也让我们看到绿城未来的希望，其中石柯是93年龄段球员，曾经入选91国青，可司职中后卫、边后卫、后腰等位置。

　　贵州人和也将选择在日本拉练。1月28日，从陕西西安南迁至贵阳的“中超新军”贵州人和队在上海开始了春节过后的首次集训，孙继海、曲波(微博)、李凯(微博)等全体队员都先后抵达球队。全队将在上海进行为期两周的集训，并于2月中旬飞赴日本，进行为期两周的拉练。

　　大连实德(微博)则选择了西亚的迪拜，1月28日晚间，实德从大连出发，经北京转机飞往阿联酋的迪拜，进行为期20天的海外拉练，期间进行4场热身赛。此次出征，大连队大部分队员都随队出发，外援方面，除了詹姆斯正随赞比亚参加非洲杯之外，马丁、阿德里亚诺、里卡多和朴东赫四名外援将全部随队前往。不过在中方球员中，阎嵩和王赟(微博)两名被挂牌的前国脚并没有随球队一起飞赴迪拜。