本报讯(记者 高炜)昨天，北京国安(微博)队在海口嘉得基地迎来了冬训的首堂训练课。出乎队员们的意料，主教练帕切科一上来就安排了大运动量训练，用高强度的对抗锻炼队员的体能。本赛季加盟球队的葡萄牙外援马努说：“这种强度的训练很有必要，我能接受这种方式的训练。为了打好本赛季的比赛，全队值得付出更多的努力。” 

　　据了解，国安队这次把冬训地点从昆明海埂改在海口是帕切科的意思，他担心海埂基地封闭的环境会影响队员的心情，所以选择了离海口市区较近的嘉得基地。在海口的冬训将以体能训练为主，队员也做好了吃苦的准备，想以好的表现赢得帕切科的肯定。

　　最近我国南方地区降温，海口的天气比较阴冷，训练开始前队员们都穿着羽绒服。孰料，训练开始后，队员们很快就大汗淋漓。帕切科先安排了慢跑热身，随后是分组对抗。老帕不仅亲自参与到训练当中，而且要求队员出脚要快，无球队员也要不停地跑动接应。

　　半天的训练结束后，大多数队员都气喘吁吁。张永海(微博)说：“冬训开始的时候一般都需要半个月的体能储备。帕切科的训练方法是典型的欧洲式，属于在对抗中加强体能，对心脏是一个很强的刺激。这种大运动量有些出乎我们的意料，练完之后确实感觉很累，但也很兴奋。”刚加盟国安的内援张晓彬(微博)表示，帕切科训练方式的效果很好，比枯燥的跑圈更能激发队员的兴趣。

　　这次冬训，除了督促队员完成好训练任务，帕切科还希望能在春节之前落实内、外援引进工作，为下一阶段在葡萄牙的技战术训练打好基础。目前，国安的内、外援引进名额各剩两个，内援方面还将引进门将和边后卫各一名；至于外援，除了基本敲定的具有巴西和澳大利亚双重国籍的中锋雷纳尔多，国安还在和征战葡超联赛的塞内加尔籍前锋帕帕谈判。