本报记者 甘承栋 发自昆明

　　谁是蒂加纳最信赖的中后卫？至少在外援没有来之前，铁臂阿童木邱添一(微博)成了蒂帅的最爱之一。前天与北京八喜的比赛，邱添一首发出场表现可圈可点。昨天上午的训练之后，蒂帅更是将邱添一、于涛(微博)和戴琳(微博)单独留下开了小灶。“蒂帅给我们讲如何在场上合理跑位，要求我们之间要多呼应。”蒂加纳带队训练这几天，邱添一也感觉防守思路清楚多了。

　　回忆布帅太严厉

　　2010年3月，申花(微博)(微博)又“添一”人，作为前国青主力中卫的邱添一出现在了申花的训练课上。邱添一的足球生涯饱经磨难，2010年以主力身份参加完亚青赛后，由于在中乙比赛中受伤，未能代表山东参加全运会，而且还错过了国奥集训。由于伤病原因，当时申花主教练布拉泽维奇对于这名新人没有给予太多的出场机会。邱添一一直跟随预备队训练，对于布帅的印象也不是很深，“那个赛季没有在一线队踢过球，只是听老大哥说，老布很严厉。”

　　而当邱添一真正的机会来临之际，他再一次输给了伤病。上赛季在与长春亚泰(微博)客场比赛时，邱添一在一次防守中不幸受伤。这一伤使他再一次远离了足球场，他自己当时也显得相当无奈。养伤半年后，拜塞克委以邱添一重任，而邱添一不负众望，在有限的上场时间里，甚至首发出战时，申花都没有失过球。

　　感觉蒂帅很用心

　　如今进入蒂加纳时代，邱添一也感觉浑身充满了动力。前天与北京八喜的比赛，邱添一就首发出场，表现中规中矩。下半场打完10分钟后，蒂加纳让其休息了一下。不过八喜正是利用邱添一下场的这段时间攻破了申花大门。看到场面有些不利，蒂帅又换上了邱添一，这时候的邱添一在场上表现出了后防中坚的角色，一直大声提醒队友保持好队型，此后申花没有再失球。

　　值得一提的是，昨天训练后，蒂帅特意要求后防三员大将邱添一、于涛、戴琳留下，通过自己的观察亲自指点他们在场上如何合理跑位。“他告诉我们要统一下思想，在场上要多呼应一下，相互之间要多沟通，才能做好保护。”对于这法国主帅，邱添一表示，自己很适应他的训练方式，毕竟对自己有好处。

　　一天三练很疲惫

　　申花队员在经历了四天高强度、高海拔冬训之后，队员普遍感到非常疲惫。作为上赛季后半段申花后防大将邱添一来说，自然也感到相当疲惫，“这几天训练量很大，加上又是在高原练，只要一休息就想睡觉。”按照蒂帅的训练安排，这几天里球队都是一天两练，其中更是有一天三练。“我们有一次是一天三练，早上7点昆明天还没亮，我们就出去跑步了。然后10点半，我们在场地上进行牵拉。午休之后，3点半继续进行对抗训练。”

　　按照蒂帅的规定，晚上10点半要进行查房，球员都会严格遵守这一制度，加上高原训练，和王大雷(微博)一个房间的邱添一早已进入了梦乡。“到昆明第一天，我电脑就坏了，看看电视就睡了，太累了。偶尔会和队友一起去体育中心打桌球，不过我不太会打。或者晚上找理疗师给我按摩，放松一下肌肉。”