鲁能足校北海冬训纪实：最后一练小球员进步很大

http://sports.sina.com.cn 2012年01月09日12:34 山东鲁能官网

　　1月7日星期六，三支球队按计划进行了冬训的最后一堂训练课。

小球员认真训练

　　今天校三队第一个出发，下午两点小队员们就换好衣服背起包，向训练场走去。来到训练场上，陈导带领队员做热身，两人一组传接球训练，训练中队员们像往常一样两眼盯着球，脚下跑动、接球、传球，每个动作都全力做到最好。然而今天的传接球练了不一会儿，陈教练将队员分成两队，开始小场地五人制比赛，比赛中小队员带球过人，传球射门都像模像样，队员们在这次冬训中有很大进步。

有球训练很认真

　　下午三点，U11队在于超教练和钱鼎教练的带领下来到训练场，U11队的小队员们达到场地后自觉的将自己的包和球整齐的放在球场的一边，紧接着就开始了热身活动。热身之后，开始带球绕桩，在于指导的要求下，队员们分别进行了左脚右脚拨球绕桩、左右脚拉球绕桩和假动作之后绕桩，于教练不时对动作不规范的队员进行悉心指点。下一项是三人一组接传球拨球过桩练习，在这一项训练中，于教练提高了要求，钱助理教练也帮助队员来准确完成技术动作。队员们认真，教练们耐心，丝毫看不出这是在北海的最后一次训练。训练最后，U11也进行了5对5比赛，比赛中队员们全身心投入，场上有的队员指挥者同伴传球、跑位和定人防守，场下的教练也不时的喊队员应该怎样做。两个小时的训练很快结束了，队员们做完放松活动，穿上棉衣，拎起包，返回驻地，结束了这北海的最后一次训练。