本报讯 见习记者 彭敏熠 昨天上午，申花(微博)队在新帅蒂加纳的带领下走上红塔基地训练场，正式开始为期两周的高原冬训。在昨天的两堂训练课中，申花教练组根据球队此前在上海体院测试获得的体能指标，将球员分成三组进行跑步及对抗训练。期间蒂加纳亲自站在场边给队员打表，并勒令队员在其讲话时保持安静。今天，申花将继续增加训练量，前所未有的一天三练将考验队员的体能及意志品质。

　　纵观蒂加纳的执教履历，可以看出他是一名讲究技术流足球的教练，但谁也没有想到，法国人来到申花的首堂训练课，会以“魔鬼式体能训练”为主。在连续3组20分钟计时跑、6组单圈1分钟的快速跑后，不少申花球员都已汗流浃背，一些原本体能较差的老将，则将双手撑着膝盖，努力地深呼吸调整。“因为这不是标准的田径场，所以我们也不知道到底跑了多少距离，但感觉训练量真的挺大，毕竟这是上了高原后的首堂正式训练课。”

　　尽管如此，绝大部分的申花队员还是坚持跑到了最后，期间也没有听到球员的抱怨声，“感觉大家都想给新教练留下一个良好的印象吧，所以都很拼命。”在球员看来，蒂加纳有他严格的一面，“训练开始前，他要求大家训练认真点，不准说话。尤其是在他将技战术要求的时候，绝不允许有一点嘈杂声出现。”而当看到队员们能较好地完成自己布置的训练任务时，蒂加纳表现出了温柔的另一面，脸上淡淡的笑容似乎代表着认可和赞扬。

　　而在技战术方面，在观看了大量球队上赛季的比赛录像后，蒂加纳已经下定了重新打造球队防线的决心。“今年一定要好好训练防守定位球和高空球，因为在我们上赛季40个失球中，有一半是来自对方的前场任意球。”至于进攻方面，蒂加纳要求队员多打地面配合，增加小范围内的一脚触球，增加球队攻防转换的速度。

　　此外，在昨天申花的训练场上，出现了两张新面孔：前国安球员吴昊和前绿城球员蔡楚川。据记者了解，两人目前均以试训球员的身份跟队训练，而由于吴昊已许久未能踢上正式比赛，因而昨天他只与伤员吴曦(微博)、曹赟定(微博)一起进行了慢跑训练，而“绿城小贝”蔡楚川则很好地完成了蒂加纳布置的所有训练任务，状态令人欣喜，但他最终能否加盟申花，还得看法国人的脸色才行。