每年到昆明冬训，泰达队最发愁的便是如何克服高原反应，但随着经验的积累，这个困难似乎早已经不在话下了。抵达昆明之后，泰达队的训练便遵照一天大运动量、一天调整的节奏来进行，俱乐部官员解释：“这样安排是为了让大家更好地适应高原环境，避免出现太强的反应。”

　　自从本月23日来到昆明，泰达队的训练就按照计划逐步展开，球员们也很快适应了红塔基地这个本来就不陌生的环境。

　　每年都要在红塔基地呆一个月时间，让泰达球员有了在家的感觉，“对这里实在太熟悉了，一些场地工作人员看起来都非常面熟，就连网络出现了问题也都知道怎么解决。”李玮锋(微博)这样的老队员对于望湖宾馆和红塔基地更加熟悉，当年米卢(微博)就是在这里率领国足冲入了世界杯，回到这里让这些老资格的国脚们唏嘘不已。 

　　抵达昆明已经3天时间，队员们普遍感觉还是有些疲劳。最典型的例子就是，一些球员开始出现失眠情况，而且很容易从睡梦中醒来。不过，队员们对于这样的困难也都表现得非常乐观，“每年到这里都要经历这样的情况，现在辛苦一些，对于一个赛季都会起到关键的作用。”好在场地和天气情况还算不错，让球员们保持了乐观情绪，“咬牙这一个月时间，大家都想去竞争主力位置，所以这个时候谁也不会放松。” 

　　从24日开始，泰达队开始了正常的训练，第一天的训练就是一天两练。由于主帅还没有到位，而且球队处于体能打基础的阶段，因此训练内容基本上都是以跑为主。“就是为了刺激大家的心肺功能，这个阶段是绝对不能偷懒的。”一名教练这样交代。不过为了防止球员们出现太强的高原反应，球队在转天的训练中就安排了力量训练。按照计划，球队将按照一天高强度，一天调整的节奏来进行训练，球员们对此这样认为：“安排比较合理，可以让我们尽快地适应高原环境。” 

　　昨天上午，周燎乘坐一早的航班从武汉飞赴昆明，向泰达队报到。由于泰达队上午并没有安排训练课，因此球队官员利用午餐的时间向全队隆重推出了周燎，“这是我们的新队员，新赛季他将和我们一起为泰达队效力，我们对他的到来表示欢迎。”下午的时候，周燎随队进行了第一堂训练课，由于此前他一直跟随湖北队保持训练，因此身体状况还算不错。“3年都没有冬训了，今年一定要好好练，打好明年的基础。”周燎在微博里的话，充分表明了他的态度。

　　新报记者 申炜