中能官网 3月9日 记者张宗才讯 昨天的天气相对前天来讲很是宜人，天气的配合也大大激发了队员的训练热情。上午的训练科目是速率速度和定位球，下午则是为了9日的比赛展开的技战术演练。

　　目前球队中的伤病员数量达到了7名：刘健膝关节伤病、宋博肌肉拉伤、孙江山拉伤、黄准扭伤脚腕、邹正扭伤了膝关节、宋文杰和宋龙则是扭伤了脚腕，但是没有太严重的，大约休息恢复1个星期左右就都可痊愈，由于伤病员较多，昨天只有21名队员参与了球队的训练。

　　另外，在下午的训练中还出现了一个小插曲，按照原计划，下午的训练要在三点半开始，但是教练组担心如果在正常训练时间结束以后再进行加练或许天就黑了，因为这个原因就临时把训练时间提前了半个小时。接到通知以后，大部分队员都于三点准时到达训练场集合，近来表现不错的沙一博和他的室友牟鹏飞则因为记错训练时间迟到三分钟而受到主教练张外龙的惩罚：被罚跑一堂课。下午训练结束以后沙一博还特意发了一条微博：“训练迟到被罚跑一堂课，不知道明天比赛会不会不让踢”。

　　之前在队员眼中的张外龙一直是生活中对大家比较关心，训练中则很是严厉的主教练，今天有队员迟到三分钟被罚跑一堂课，从这点我们也可以看出主教练对队员管理的严格的确是名不虚传，这对球队的备战和队伍的管理也是一件非常好的事情。

　　今天下午两点，球队将进行抵达韩国以后的第二场热身赛。