新浪体育讯　三个半月之前，没有举行退役仪式的国安老将陶伟踏上了欧洲取经路，悄然进入了自己的转型期，前往西甲豪门皇家马德里俱乐部进行学习。春节之际，陶伟抽空返回北京与家人团聚，看一看自己刚一岁多的小女儿。借着这个机会，新浪体育也找到了陶伟，让这位正处于转型期的国安老将谈一谈在皇马学习的心得与体会。2月20日下午，一个安静茶座内，沏上一壶红茶、倒上一包瓜子，陶伟和记者从容地聊起在西班牙的这三个多月……

　　三个月的学习内容

　　观摩训练、理论学习、观看比赛、两场“野球”，几乎是陶伟在这三个多月生活的全部内容，在马德里三个多月的生活已经让陶伟习惯了这种平静、简单的日子。

　　陶伟说，每天都是看训练，上课，周末看比赛，很有规律的学习安排，皇马每周都会给出自己一份时间表，上面写好每天到哪块场地观看训练。每周除了周末的比赛之外，陶伟都会去皇马基地观摩训练，每周大约有三天左右的一队训练，那也是陶伟能够观看穆里尼奥训练的最短距离。除了一线队训练之外，还有二线队、三线队的训练，甚至有每天晚上6点半-8点半的8岁、9岁年龄组的训练，陶伟也不想错过，毕竟在国内很少有这么小年龄组的梯队，而在皇马，几乎每两岁就会有一个年龄组的梯队，技术总监会根据每个年龄段的球员做出相应的安排。

　　到了周末，如果有皇马的主场比赛，陶伟都会提前到俱乐部安排的地方取票。在伯纳乌体育场主席台附近的看台上，总会有一个年轻的中国人在比赛之中认真的记着训练笔记，这就是陶伟。当皇马进球身边的人欢呼的时候，那时候陶伟是最安静的，因为他要迅速回忆出刚才的进攻路线，然后记在自己的本子上。

　　三个月的最深感觉

　　在皇马学习的这段时间，让陶伟感受最深的还是训练方式的不同。“很多人都问我皇马的训练有什么特别，其实没什么特别，就是对抗，对抗非常激烈，像比赛一样，不仅一队这样，二队、三队都是这样。很少有空跑的体能训练，队员们就在对抗之中提高能。”陶伟说到自己的最深感受。

　　在皇马，梯队训练计划都由俱乐部技术总监和梯队教练共同制定，皇马的二队虽然年龄比一队要小一些，但却参加西乙成年组比赛，于是就出现这种情况，有的队员这周打西乙，因为表现出色，下周就可能去打西甲。同样，三队的年龄组虽然只有17岁，但同样也参加成年组的比赛，只不过是西丙的比赛。在皇马，参加青少年组比赛是那些不到10岁的小队员，他们每天晚上6点半到8点半进行训练，每周日参加马德里地区的少年组比赛。

　　陶伟说，相比之下，中国的年轻球员打成年比赛还是少一点，其实17、18岁的队员已经不小了，在国外已经完全参加成年人的比赛，这才能够让他们得到最好的实战锻炼。

　　穆帅打巴萨准备最细

　　前往皇马学习，很多人最关注的就是陶伟能否向穆里尼奥学到什么。对于穆里尼奥的训练，陶伟直言：紧凑、合理、严肃。

　　在观摩皇马一队训练的时候，陶伟经常和穆里尼奥的助理教练沟通，去了解穆里尼奥每堂训练课安排，经过几堂课的观察之后，陶伟就发现，穆里尼奥安排的训练内容紧凑，每堂课绝不会超过一个半小时，但这90分钟的训练量并不小，几乎没有什么浪费。

　　“他(穆里尼奥)在训练之中脾气也是挺大的，有时候会很凶，他的威信也是不容质疑的。在这样一个大牌云集的球队，他绝对是权威。每天与球员的接触就是训练的这段时间，其他时间完全就是球员自己管理，他不用担心球员的身体，因为如果谁的身体与状态不好了，第二天训练立刻就能发现，那时候就是他发火的时候。”陶伟这样总结到穆里尼奥在训练之中的一些细节。

　　值得一提的是，准备与其他球队比赛的时候，穆里尼奥基本都是常规的安排，但与巴萨的比赛却是准备最细，“与巴萨之前，他会进行非常细致的战术演练，像强调防守位置，对球员们要求得也很多。”陶伟说到。

　　在穆里尼奥为皇马制定的每周时间表之中，以周日比赛为例，不像中国比赛结束之后休息，周一继续训练，然后了解队里的伤病、身体情况，做出恢复计划；然后在周二休息，周三总结比赛，周四、周五训练，周六晚上看看录像。

　　在西班牙的生活

　　这次前往马德里，陶伟与自己的夫人住在当地一个中国人家里，这是一个中国朋友提早为陶伟联系的，平时开车不到20分钟到皇马基地，到伯纳乌球场只有15分钟的时间。马德里有很多中国餐馆，超市也有很多，有时候和朋友出去吃，更多的也在家里自己做一点。好在陶夫人可以照顾陶伟，在西班牙的这三个月，陶伟说，自己基本没什么时间练习厨艺。

　　除了学习之外，陶伟的业余生活很简单，最让陶伟开心的就是每周两次“野球”，不过这个野球级别会很高，这是皇马组织的“元老队”，过去在皇马踢过球的都是这个队的球员，齐达内、耶罗都是其中成员。

　　在马德里，陶伟也经常会被当地的华人认出，而且有一次还专门被邀请去一所中国学校看望那里的中国学生。前一段时间，前国脚郑斌来到西班牙，专门来到马德里找陶伟。郑斌的要求只有一个，希望陶伟带自己观看皇马的训练。为此，轻易不求人的陶伟为郑斌申请了几次难得的机会，皇马方面的人士告诉陶伟：下不为例，以后如果再有朋友来，可没有这样的好机会。

　　帕切科提出让陶伟归队

　　虽然已经退役了，但陶伟的身材保持依旧如同球员，这也得益于陶伟在西班牙坚持跑步以及每周两次的高水平野球。就在帕切科上任之后，陶伟曾经专门前往葡萄牙拜访了这位国安新帅。不料，一见面，帕切科就对陶伟说：我看了国安的录像，我很需要你，这样，我给你三个月的恢复时间，然后你跟着我打联赛吧。

　　对于帕切科的邀请，陶伟笑着说：“我告诉老帕，我已经老了，还是算了吧，现在队中的年轻人会比自己更出色，像张稀哲就很不错。”陶伟又一次推荐了张稀哲来接自己的班。

　　这次从西班牙回到北京之后，因为处于休假期间，俱乐部并没有给陶伟安排事情，但陶伟每周一到周四都去香河。但不是去指导梯队训练，而是跟随年轻球员一起训练，“还是得多动一动，保持一下。”

　　“是不是心理上还没有完成从球员到教练的角色转变呢？”面对这样的提问，老陶说：其实还好，之前就有准备，去年初就是兼教练，也不是一下子退了，但自己就是一种喜爱吧，对于自己来说，现在还能够参加训练，也觉得是一种享受。

　　今年中超仍然看好国安

　　去年国安获得了中超第五名，这是很多球员、球迷、媒体都不能接受的，当时远在西班牙的陶伟一直关注国安的排名，“我一直认为国安能进前四，真没想到杭州最后能胜青岛，因为当时青岛还要保级。想一想去年的比赛，我们在强队身上并没有丢太多分，除了输给山东，打天津、上海，杭州都不差，但在弱队身上丢了一些分，像在降级的重庆、长沙身上都输了球。”

　　谈到国安今年的走势，尤其是走了3名球员是否对球队造成影响，陶伟直言：虽然走了他们三个人，但我认为对球队的影响并不会很大，其实中国球员缺谁都行。我相信只要国安的外援配备好了，今年依旧有戏，至少能够进入前四。

　　对于重金引援的恒大能否成为中超新贵，陶伟倒是认为如今的恒大有点像当年的切尔西，大牌球员确实很多，但还需要一个磨合，就像去年都说西安好，但也没有磨合好。过去国安很少在广州赢球，因为天气太热，今年第三轮就打，4月中旬的天气对国安有利，完全有客场战胜他们的机会。

　　最后，记者还请陶伟预测了一下今年的中超四强，陶伟提到：除了北京和山东，我觉得天津和杭州会比去年好一些，天津队的防守能力提高了，毕竟李玮锋还是中国最好的中后卫，杭州队的实力也有所加强，这4个队进入四强希望最大。(宋词)