新浪体育讯　安贞焕是第一次上高原集训，这位外援跟随大连队前往海埂集训，就是要为新赛季做好体能储备。或许是因为第一次上高原，安贞焕在昆明显得十分敬业而谨慎。

　　安贞焕是第一次上高原训练，他也是大连队第一个到球队报到训练的外援，在上高原之前，安贞焕已经跟随大连队在大连训练一周。到了高原以后，安贞焕和年轻队员一样，开始了艰苦的体能训练。每天安贞焕都跟随球队进行枯燥的跑圈运动。和在大连一样，安贞焕一般都是夹在队伍中间，到了后期就落在队伍的最后面，不过他从来没有让自己掉队。尽管有队员因为体能问题或者伤病原因，中途退出训练，但是安贞焕一直咬牙坚持。当记者问到，安贞焕是否适应高原训练环境，安贞焕表示，这个没有问题，“能够很好的完成体能训练，这是最重要的。”

　　大连队在新赛季里，大连队希望安贞焕能更多的时间留在赛场上，因此无论是球队还是安贞焕自己，都十分渴望能够更好地完成安贞焕的体能训练。体能教练托马斯对安贞焕的训练十分关注，在进行器械训练的时候，托马斯经常放弃其他队员的训练，而专注在安贞焕的身上，对他训练的强度和幅度都进行了细致的讲解和规定，而安贞焕在训练中，也十分用心听从托马斯的叮嘱，在训练中显得十分谨慎而用心。

　　在安贞焕一板一眼地进行体能训练的同时，另一名外援詹姆斯却显得十分潇洒。这名以体能好著称的外援，甚至因为训练中表现太好了，被“清除”队伍。在抵达海埂的第一天训练中，球队进行长跑训练的时候，体能教练托马斯对球队的奔跑节奏和速度进行了严格的控制，但是就在球队进行有节奏的长跑的时候，体能太好了的詹姆斯竟然冲出集团军，开始自己领跑。为了不让詹姆斯破坏了训练节奏。托马斯竟然把他从长跑的队伍中清除出来，让他单独到一边的场地上练习折返跑。

　　詹姆斯的体能十分出色，甚至专家认为，詹姆斯的身体条件，应该从事长跑而不是足球。在12月8日晚上9点多，詹姆斯乘机经过将近二十多个小时飞行，从非洲赞比亚来到中国大连，第二天，詹姆斯没有倒时差，更没有休息，而是在早晨9点就来到基地，跟队正常训练。这次他在昆明高原上，丝毫没有任何疲劳之感，在体能训练中显得鹤立鸡群。

　　(alchemist)