1998年，16岁的董阳就进入去巴西留学的那支申花少年队，在圣保罗俱乐部的三年学习时间让董阳大开眼界。回国后，董阳进入申花预备队。然而从预备队到一队的漫长过程出乎了董阳的意料，直到2004年，他才正式进入一队。在申花后防线人才济济的情况下，董阳始终很难获得上场的机会，最终他只能选择转会。2008年底，董阳加盟中甲浦东中邦队，现任浦东中邦队队长。

　　最爱在场边看卡卡训练

　　1998年，才16岁的我就进入了申花少年队，并得到了去巴西圣保罗俱乐部学习的机会。这三年，让我大开眼界，也受益匪浅。

　　当时我们算是申花的三线队，而卡卡、法比亚诺他们则是圣保罗的三线队。我们在同一个训练基地训练，住的就是一个平房，卡卡他们住在头几间房，我们住在后几间房。虽然我们就比他们小一岁，但大家的水平确实差了挺多的。除了自己训练以外，我们最喜欢在场边看他们训练，就是看看也觉得很高兴，很有收获。当时我就觉得，虽然大家踢的都是足球，但是认识上的差距太大了。巴西教练说我们的基本功都不错，但是场上的创造力，临场的应变能力，也就是对足球的认识上确实存在差距。

　　不过，我们的命运和健力宝类似，回来以后就都散到各个队里了。那时好不容易在巴西学到的一点东西，回国后也渐渐都丢失了。但我还是很感激申花给了我们这些十几岁的孩子这样一个去足球王国学习的机会。

　　中卫最多时候有八人

　　从巴西回来后，我进了申花预备队，当时是19岁。但是从2001年底到2004年这期间，我总是在预备队和一队上上下下。直到2004年才正式进入一队，即使是这样，我总共也只代表申花打了30多场比赛。

　　申花是一支人才济济的球队，后防线的竞争尤其激烈。那时候，李玮峰、杜威、吴伟超、卞军、忻峰……都先后在队里。最多的时候，光这个位置就有八个人。所以，在申花的时候，我并没有获得太多机会，这也是我最后选择离开申花的原因。其实，那时我们一起去巴西的少年队中的大部分球员，后来都离开了申花。这要是在10年前，几乎是我们想都不敢想的事情。

　　其实，我对申花的感情真的很特殊。是申花出钱送我们去巴西学习，那会儿真的没少花钱，一个月得3000美金。当时年纪小，我认定了自己这辈子都是申花的人了，要一直为申花效力，来报答球队对我的培养。大家也都是这样，从来没有想过会去除申花以外的其他球队。但是，随着现实一样样地摆到你面前，我也只能慢慢从这种单纯的想法中走出来了。

　　一次失误郁闷半年

　　2004赛季的中超杯半决赛，我们的对手是山东鲁能。李金羽在比赛的最后一分钟打进一球，最后我们被淘汰了。当时我就是负责盯李金羽的，那个角球被他抢到了位置，鱼跃冲顶。那一幕我怎么也忘不了，我觉得是自己的失误导致了球队被淘汰，当时一下子就懵了。最后补时那点时间我也不知道是怎么过的。

　　下场的时候，贾指导什么也没说，但是我看到他的眼神就感到很难受。回去后，卞军还安慰我说：“没事没事。”但是一听这话，我反而更加内疚、自责。之后的半年，李金羽进球的那一幕就一直像放电影那样在我脑中浮现，几乎成了我的阴影。

　　其实我在申花能打上主力的机会很少，除了外教，就是贾指导给了我机会。当时替补席上全是大牌，所以我的压力确实挺大的。之前的比赛我的表现都不错，我觉得自己在申花那么多年最知足的，差不多就是这段时间了。

　　现在我虽然离开申花了，但是从前的队友还都是很好的朋友，我也希望他们在申花越来越好。

　　留在上海重新证明自己

　　在申花总是踢不上球，让我想到了转会。2007年我有机会去河南踢球，当时都快谈好了，我又接到了联城方面的邀请。在这个选择上，我当时的想法还是想留在上海。虽然我在申花没什么机会，但好歹上海的球迷还知道我，我也想在上海重新证明自己。

　　可是没想到转会联城还不满两个月，联城就与申花合并了，我又再次上榜。合并后的申花当时光训练就要分成四个队，连教练也分身乏术。这种情况下，我只能削尖了脑袋想往外走，寻找出路。因为我本来离开申花就是为了踢球，但是两队合并以后，变成了两个队的人在竞争11个人的位置。但当时距离联赛开始只剩下两个星期，大多数球队已经完成了转会事宜，我就是想再去河南，也已经不现实了。

　　其实我那时的想法特别简单，就是想踢球。但是最后没能出去，我只能继续在申花度过了两个没有球踢的赛季，其间我还做了一次脚踝手术，休养了半年。

　　2008年底，我加盟浦东中邦，继续留在上海向球迷证明自己。虽然是中甲，但我还是很高兴能重新找到自己的位置。