记者胡博轩香河报道 “小闯，大辉，你俩给我滚！”香河的训练场上，传来了洪元硕的吼声……不过，别误会。洪老是带着满脸的笑意，而被要求的队员也都是带着一点点害羞，然后迅速就地做出一个前滚翻……“滚”这个字眼不是侮辱，只是用前滚翻惩罚那些没有能够达到老帅要求的队员。

　　国安最近练得挺狠，所以当大部队再次在香河集中后，洪元硕知道，该放一放了。下午的香河基地，网式足球成为了训练内容之一。“让大家放松一下，将紧张的心态调整一下，对他们训练也有好处！”不过，放松归放松，在热身跑圈的时候，却是谁也不能掉以轻心。领队兼助理教练吕军眼睛紧紧盯着每个队员，“谁偷懒我可真罚啊！”

　　网式足球对老帅来讲，可能的确没什么吸引力。大家玩得热火朝天的时候，他在一旁静静地点起一支烟，然后从口袋中掏出了几张纸，上面密密麻麻写着今天的训练内容，还有一些自己画的图，图片上用号码标明着每个人的位置。“除了这个还得练点东西啊，”老帅若有所思地说，“比赛可不远了，要有些针对性内容了！”老洪今天的想法并不复杂，但是练起来可不容易，两个边路的进攻、后防线的协同防守再加上定位球。说着容易，可是当看到队员们练起来才知道，这的确是个规模不小的工程。将自己的部署进行了一番小小修改后，老帅才走到网式足球的赛场上，面带笑意地看着玩得很开心的队员。

　　随后，格里菲斯兄弟俩加埃米尔·马丁内斯被老李安排在禁区内进攻；闫相闯、王长庆、杜文辉、王珂四个人负责左右两条边路传球，而后防线上由8个人分成两组，分别由徐云龙和杨璞各带领一组交替进行防守和助攻；隋东亮、黄博文、杨昊、祝一帆四个人负责在外围接应和远射。说起来已经很费劲，所以练起来也不容易。一组下来虽然时间不长，但老洪要求必须全速、全力，所以每个人都很累，但是大家“玩”得兴致盎然。闫相闯和杜文辉在数次指导仍然无效后，把老洪“气”得大喊，“滚吧，你就别解释了，先给我滚！”两个人先后在大家的嘲笑和注视下，做出了前滚翻的动作，就连老帅自己都笑得双眼上翘。

　　大部队训练结束后，老洪特意留下了大格、杜文辉、陶伟和黄博文在场内练习了任意球。但这一次可真是将老帅“气”得够呛，就连一向很有准头的陶伟也是连续四脚不进，但几个人的横梁和立柱却是打的山响。“你们能让我看见一个进球吗？”洪元硕做出了一个很无奈的表情。这句话很奏效，黄博文和杜文辉相继在最后一次主罚时把球打进，但大格却再次打在了立柱上。他夸张地在地上滚动着，一句英文国骂从嘴里迸发出来，又让大家大笑不止。“我们和河南相互很了解，胶着的情况下，定位球非常重要。”老帅笑着说，“不过，今天这样可不行，打柱子不得分，一点用没有！”