新浪体育讯　韩国当地时间下午16时，北京国安队进行了抵达韩国后的第一堂训练课。训练课只有一 个小时的时间，但花费在路上的时间却有两个多小时。由于前天刚刚进行了比赛，训练重点并不在于技战术的演练，铁帅李章洙只希望达到一个目的：为球员减压。

　　昨天晚上抵达韩国之后，队员们吃过晚饭就回到房间倒头大睡。一觉醒来之后，早上吃 早餐的时候，铁帅李章洙已经早早在餐厅等候。从昨天晚上到达之时，老李就已经看出队员们因为中超赛场的两场不胜心情很郁闷，因此老李主动开始为队员们减压。

　　就在吃早餐的时候，老李就告诉队员，别一个个都耷拉着脑袋，该吃吃、该喝喝，该买 东西就买东西。国安队本次下榻的蔚山现代酒店不仅内部条件好，周围的环境也相当不 错，不远之处就有一处海滩，而附近还有一个大的购物中心，队员们完全可以出去散散 心。

　　下午15时，国安队全体人员在酒店大堂集合，准备开始抵达韩国的第一堂训练课。从酒 店出发之前，球队就听说了训练场比较远，但是等到车一开才知道，这个距离不是一般的远。去的时候还好，没有堵车，但也整整开了50分钟，而回来的时候因为堵车则用时将近一个半小时，这样在路上就足足消耗了差不多两个半小时。回来之后队员们也笑着说：几乎相当于去一趟香河基地了。

　　不过，今天的训练却让队员们感觉非常轻松。因为前天晚上刚刚进行了一场激烈的比赛，加之昨天又旅途疲劳，因此老李并没有为球队安排有强度的训练，也没有专门演练技 术打法。在训练之中，老李依旧只有一个主题：减压。

　　除了传接球、射门这些常规的训练内容之外，在今天的分组对抗之中，老李专门给对抗 增加了新内容。这就是所有队员必须两人一组，在对抗之中手拉手不许分开，然后分成黄蓝两组进行对抗，这样就相当于两人合一，于是在比赛之中就增加了不少捧人发腹的动作，一时间训练场的气氛也相当活跃，消失了近两天的笑声也终于重新回到国安队之中。很显然，老李之所以这样做，就是希望队员们能够尽快从联赛两场不胜的阴影之中走出来。

　　明天晚上，国安队将前往蔚山世界杯球场适应场地。来到韩国之后，队员们已经纷纷主 动了解起蔚山现代的情况，得知对方的联赛成绩也不太理想之后，队员们坦言这场球可能会更加困难。不过老李再次为球员们减压，铁帅表示，即使这场球结束，亚冠小组赛也才打完了一半，因此不要因此产生不必要的压力，一切正常准备就可以。(宋词)