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　　新浪体育讯　3月1日，国安队在丰台体育中心进行了回京之后的第一堂训练课。在丰台体育中心，国安队虽然没有进行有球训练，但跑圈与健身房的力量训练也非常魔鬼。

　　从韩国返回北京之后，主教练李章洙破例给球队放了两个半天的假。3月1日下午，球队来到了丰台体育中心。不过，丰台的草皮已经用标志杆圈了起来，围着场地排好的一圈标志杆的含义就是“禁止入内”。

　　其实来到丰台体育场之前，国安队就已经得到通知，场地正在保养之中，不能在草皮上进行有球训练。其实无法进行有球训练的并不止是丰体，还有国安即将搬入的工体。按照国安的计划，将在3月5日与北京宏登队进行一场热身赛，主教练李章洙希望安排在工体进行，队员也希望提前在工体上适应一下场地。

　　但让国安没有想到的是，工体的场地也正在保养之中，为了迎接3月10日的亚冠首战，达到亚足联要求的场地质量，所以工体的草皮也只能暂时先不安排热身赛。这样一来，国安队就只能前往香河进行备战。

　　在前往香河之前，主教练李章洙在1日安排的训练为变速跑与力量训练。在丰台体育场，李章洙先是安排球队进行了近40分钟的变速跑，按照要求，球员们先是要必须快速完成6个400米，每个600米必须在90秒内完成。然后进行小步幅的慢跑。

　　变速跑之后，李章洙大手一挥全队进入健身房进行力量训练。老李要求，每个人都必须健身房内的所有器械进行力量训练，谁也不许偷懒。在队员们进行训练的时候，老李甚至亲自来监督喀麦隆外援保罗的训练，见到老李要求的这样严，国内球员更不敢放松。

　　在今天的训练结束之后，李章洙专门对球队的几名刚刚伤愈的球员提出要求，“你们前一段因为伤病已经落下了训练，现在你们想要打上比赛，想要跟上全队的训练节奏，就必须付出比别人多4、5倍的训练。

　　在队中目前的伤号之中，杜文辉的腰伤已经基本不影响训练。但杜文辉在之前的训练一直不系统，体能情况无法应付比赛，因此亚冠的前两场比赛已经无法参加。伤情比杜文辉更重的是副队长张永海，张永海在几天之前刚刚拆掉固定的夹板，但现在腿部还无法完全下蹲，目前甚至连慢跑都无法进行。在3月2日全队前往香河之时，张永海也没有随队前往，而是留在北京进行康复治疗。

　　值得一提的是，在备战亚冠的同时李章洙在继续挑选第5外援。目前已经有两名尼日利亚的前锋来到球队试训，3月4日国安队将安排一场教学赛来考察试训外援。(宋词)