拉德科残酷课程胜过冬训 大连计划异地封训图谋反弹

　　新浪体育讯　进行两周类似冬训一样大运动量的训练后，大连海昌队将计划球队去异地进行封闭训练，他们似乎要下狠心抓管理抓训练，希望以此来改变球队现在的处境，争取在六七月份的比赛中取得好的成绩。在外援没有变动的迹象，海归没有归来的趋势情况下，拉德科向训练要成绩，似乎是更现实的选择。

　　大连海昌队队员这个星期过着基本上和冬训强化训练时一样的生活，队员早晨七点半起床训练，7点45分就要出现在训练场上。跑步，像军队一样晨练。这个过程一般要耗时半个小时到45分钟，跑步归来后，队员简单用餐后，稍微休息，就要开始第二堂训练课。从上午10点开始球队就要进行有球的战术训练，拉德科再次搬出他在冬训时候演练的内容，从进攻套路到防守阵形，亲历亲为，训练一丝不苟，这堂训练课要花费两个多小时。12点多钟，球队才能进行午餐，然后是午休。下午四点半，他们又要开始历时两个小时的战术训练。

　　可以说两天训练下来，午休的时候宿舍里静悄悄的。“现在除了训练，就是睡觉，太累了。”一位老队员告诉记者，现在球队的封闭训练，就和冬天的时候在蒲江冬训一样。“谁让打得不好啊，打得好了，谁能这么练啊。”他在电话里无奈地说。

　　据观察，这两天球队虽然安排大运动量训练，但是大连海昌队的队员状态和训练精神面貌都很不错。今天上午训练前，拉德科对这几天的训练进行了总结，他认为队员在这次集训中表现的精神面貌很不错，“你们让我看到了希望，希望在这段时间里，大家要保持好这种训练状态和面貌，通过训练提高球队战斗力，为我们打好后面的比赛做好还准备。”拉德科在这几天的训练中都一直以鼓励为主，试图调动起队员的积极性。

　　由于这周的封闭训练队员都比较疲劳，今天中午训练结束后，拉德科决定取消下午的训练，给队员放假回家休息，不过明天上午，队员要按时返回基地继续训练，就连周六他们也要完成一天三练。

　　下周拉德科将取消晨练的项目，改一天两练，不过训练量不变。他将这两周都定义为大运动量的准备期。在完成这两周训练后，大连海昌队不仅要打一场热身赛，还有球队整体迁移到外地，进行异地封闭训练一周。

　　在上个赛季的联赛间歇期，大连海昌队就曾经到北京国安的香河基地进行为期一周的封闭训练，取得不错的效果，球队在接下来的中超联赛中表现不错，或许是过去经验的提醒，大连海昌队这次还计划要到外地进行封闭集训。其中集训地首选依然是远离都市的香河基地。不过这个计划正在研究中，他们甚至还准备将球队拉到长春，到长春亚泰基地进行一周的封闭集训。热身赛的对手很可能就是集训地的球队，这样他们很可能和北京国安或者长春亚泰进行一场热身赛，不过这些事情还在计划中，实德俱乐部正在积极联系，争取尽快敲定异地封闭训练和热身赛对手的事项。

　　(老榆树)

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