实德众将集体跑操狂练体能 拉德科坦言满意训练结果

　　新商报蒲江电（特派记者周吉来）跑操进行将近一周时间，终于落下了帷幕。原因在于拉德科对球队经过一周的操练之后，认为球队的体能状况已经初步达到了他的满意程度。

　　增加跑操训练的原因是拉德科在对球队进行了一次YOYO模拟测试之后发现球员们的体能状态不佳，因此在跑操最初实行的几天，量加得很大，每天基本上都是三组12分钟跑，总量达到了近7000米。客观来说，一天三练的确对球员们来说有些辛苦，何况拉德科要求每次训练前都要全队一起开会，这就更减少了球员们的休息时间，不少队员都担心如此大的运动量，会导致自己的老伤复发。

　　不过，拉德科显然有自己的考虑。跑操的目的在于增强体能。因此，随着球员们体能的加强，拉德科在跑操中布置的训练量也越来越小，最小的一天只安排了六分钟的早操。

　　从昨天开始，跑操被取消，相反球员们则在体能测试中的表现大有进步。也许是看到球员们训练非常刻苦，效果也达到了预期，因此拉德科在今天将给球队安排一天的假期。

　　新浪网-大连实德联合打造《实德队报》短信版、《中超新闻》

　　13年联赛数据一网打尽 改变你看中国足球的方式