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荆楚网消息(体育周报)(记者包波)
昨天下午的训练开始时，室外气温高达38摄氏度。训练场边的标语写着“吃得苦中苦，方为人上人”。裴恩才笑着对记者说：“前一阶段的训练根本不算什么，魔鬼训练才刚刚开始，苦日子还在后头呢！”
在第一周的训练中，球队平均每天的跑动距离超过了1万米，而且还增加了三次速度耐力训练，基本上达到了裴恩才的要求。“我对这一阶段的训练基本感到满意。这一周主要以有氧耐力训练为主，和以往训练相比，量并不算最大，主要考虑到联赛马上就开始，如果量太大，队员难以恢复。这个阶段的训练主要是为后面的训练打基础，如果有氧训练能坚持下来，后面的训练就有保证。”他说，“还好，不管是年轻队员还是老队员都坚持下来了，像李昊、王文华几个练得都不错。王文华的体重下降了5公斤，这说明训练收到了效果。”
从今天开始，裴恩才还将加大训练强度。“在前往重庆之前，我们还有三到四次大运动量训练，都是结合球的高强度对抗练习。”裴恩才表示，“主要是往返冲刺，侧重无氧训练。”裴恩才认为，19日联赛重新开始之后将是一周三赛，三场比赛都非常重要，队员们必须在体能上做好充分准备，争取把对手拖垮。同时，裴恩才会将一些技战术的局部练习融入到训练中，他告诉记者：“我们前阶段练个人技术比较多，整体练得少一些。后面的训练要慢慢往比赛上靠，让队员开始找感觉。”
在这为期半个月的训练中，热身赛是必不可少的，但武汉队并没有找到合适的对手。裴恩才认为，光练不赛还是不行，毕竟训练和比赛是两码事，他希望通过比赛来观察队员的状态。教练组目前初步决定，将和同在基地训练的武汉U17青年队进行一场热身赛。教练组原本有外出打比赛的想法，但本次集训时间很短，考虑往返耗费精力，最后还是放弃了。“如果有距离比较近的队伍，还可以考虑一下。”一位教练说。
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