竞技风暴

鲁能两头作战备战忙 恢复性训练方式有讲究


http://sports.sina.com.cn 2005年09月16日10:52 生活日报

  本报讯 (记者 李琳)为了准备本周六主场对武汉队的联赛以及对伊蒂哈德的第二回合较量,泰山队昨天在基地进行恢复训练,从队员的划分和教练的分工来看,这种恢复方式很有讲究。

  分组训练量不同

  以恢复和调整为主的主力队员占用了一块草皮,上场为全队攻进扳平一球的队长李小鹏已是超负荷运转,所以获准休息。其他在场的主力队员也分成了三拨。

  郑智、舒畅、丹尼尔等主力在执行教练米沙的带领下慢跑放松,守门员教练达尔可单练杨程,宋黎辉、苑维玮和吕征三个主力则随托米奇训练。针对不同位置、上场时间各异的三个小组,三个教练的训练强度和方式不尽相同。

  在另一块草皮上训练的替补队员则在主帅图巴的注视下进行抢圈和分组对抗演习。训练告一段落之后,主力队员踢球的瘾马上就上来了。虽然不能直接触球,但看看小兄弟们踢球也是好的,每人一个垫子,在抻拉肌肉的同时看看对抗,这种感觉让他们很知足。

  王超生日有好礼

  亚冠留给济南的余温还未散去,客场比赛更是吉凶难测,但在南外环

鲁能基地的草皮上,没有忧伤,没有顾虑,只有混杂着一丝疲惫的快乐、兴奋甚至满足。

  因为训练量不大,队员们的精神头就很足。昨天正式步入而立之年的主力左边后卫王超在场边一个人琢磨起了发界外球的门道,因为太投入了,搞得舒畅和韩鹏全都目不转睛地盯着他看。可王超的抛球动作存在一些小问题,球出手后就在身前落下,如果对方球员上来逼抢,很容易失误,实在看不下去的舒畅亲自上前,分别示范了规范动作和问题动作,直到王超点头为止,这也算是一份特殊的生日礼物了。


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